馒头配啥菜好吃素材，馒头配什么菜好吃视频

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

1.带有菜汤的炖菜：馒头本身暄软多孔，更加的利于吸收菜里的汤汁，因此跟馒头搭配的菜不能太干巴，否则需要搭配汤或稀饭才能容易下咽和消化。

2.口味要以鲜咸为主：馒头作为北方人的主食，自然会照顾到北方人的饮食习惯，一般跟馒头搭配的菜要咸一些，这样吃起来才下饭。以前很多人喜欢以馒头来搭配咸菜食用，还有最经典的豆腐乳抹馒头都是这个原因。

3.味道不能太过浓烈：跟馒头搭配的菜味道不能太过浓烈，比如很多又麻又辣的菜，这个就不太适合搭配馒头，

馒头配：酸豆角炒肉沫好吃。

　　食材：酸豆角、猪肉、蒜头、干辣椒、小葱、生抽、油

　　1：酸豆角用清水反复冲洗几遍，切成豆角末;

　　2：猪肉洗净切成片，再剁成肉沫;

　　3：干辣椒切段，蒜头拍碎，小葱洗净切末;

　　4：热锅倒油，放入肉沫炒至变色，再放入蒜末和辣椒段炒出香味;

　　5：放入酸豆角末，倒入一点生抽调味提鲜，翻炒均匀;

　　6：最后撒上葱末，炒匀，即可出锅。

稀饭馒头是一道传统的早餐组合，搭配一些下面的菜品可以增添口感和味道的多样性。以下是一些常见的搭配建议：

1. 煮鸡蛋：搭配煮鸡蛋可以增加蛋白质的摄入，同时给稀饭馒头提供一份丰富的口感。

2. 小菜拼盘：可以搭配一些小菜，如酱瓜、腐乳、酱牛肉等，以增加口味的层次感和丰富度。

3. 炒时蔬：选择一些炒时蔬，如清炒芥蓝、炒豆芽等，既可以提供蔬菜的营养，也增添了口感的变化。

4. 煎鸡柳：煎鸡柳是一道简单的肉类搭配，可以用煎鸡腿肉或者鸡胸肉，炒熟后切片搭配在稀饭馒头上，增加了肉类的丰富度。

5. 豆浆油条：如果你喜欢更丰盛的早餐，可以搭配一碗热腾腾的豆浆和炸至酥脆的油条，与稀饭馒头一起享用。

6. 煮肉片：将肉片用滚水焯水至熟，配以蘑菇、豆腐等食材，可以制作一份简单的煮肉片，搭配稀饭馒头食用。

以上是一些常见的搭配建议，你可以根据个人口味和喜好进行选择。记得根据自己的需求平衡营养搭配，并尽量选择新鲜和健康的食材。

就是制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，主要杂粮有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦麦、大麦及豆类，有别于粗粮和细粮（大米和面粉），杂粮因产地局限、产量相对少而有着相对特殊的营养成分。

馒头是没有味的，配着豆腐乳，榨菜，萝卜干，芥菜丝都好吃，如果用榨菜炒肉丝，放点辣椒，再吃馒头，那简直就是绝配，味道好极了。

凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、清炒苦瓜、苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜汤、木耳山药炒苦瓜、苦瓜炒牛肉等。苦瓜可以搭配山药、木耳、红辣椒、大蒜、食用盐等佐料制作木耳山药炒苦瓜。苦瓜切成片，放入水中焯烫，过凉后可以添加大蒜、小米辣、食用盐、生抽、食醋制作凉拌苦瓜。

尖椒炒肉丝,就是又香又辣,简直把喉咙底的食欲也给激发出来了,一口尖椒一口馒头,那叫一个香。或者把尖椒肉丝夹在馒头里,味道新奇。别以为尖椒炒肉这道菜只有香辣好吃,它还有很多功效呢,比如能够开胃,养心安神,除烦等。尖椒配上滑嫩可口的肉丝,非常下饭,和馒头搭配,更是绝配

馒头是很多人喜欢吃的，我尤其喜欢吃自己做的老面馒头，配菜根据自己的口味做，我吃馒头爱掰开裹上自己做的辣椒酱，不吃别的菜也能吃饱，还配猪肉炖粉条，腊肉焯酸菜，酸辣土豆丝，肉丝炒蒜薹，西红柿炒鸡蛋等很多菜，主要是爱吃馒头

木耳是一种常见的食材，口感Q弹，味道鲜美，含有多种营养成分，特别适合作为配菜。以下是几种与木耳搭配炒菜的好吃搭配建议：

1. 木耳炒肉片：肉类和蔬菜通常都很好搭配，将肉片和木耳一起用油爆炒，再加盐、胡椒等调料，可以制作出非常美味的美食。

2. 蒜苗炒木耳：蒜苗是一种非常常见的青蔬，将其与木耳一起快速炒制，不仅口感清新爽口，还有很好的补气养血的作用。

3. 青椒炒木耳：青椒营养丰富、口感脆嫩，与木耳热炒非常的好搭配，鲜辣滑润，开胃下饭之选。

4. 鸡蛋炒木耳：将鸡蛋打散加入热锅，打散后加入木耳烹炒，口感丰富，不论做早餐还是晚餐客人都可以尝试。

5. 干贝炒木耳：干贝肉质鲜美，营养丰富，它和口感迥异的木耳进行搭配，可以制作出不仅味道好，而且外观美观的菜品。

6. 咸蛋黄炒木耳：咸蛋黄具有清香鲜美的口感和丰富的蛋白质，煎炸成香酥的口感与木耳一起烹制，一起吃非常适合。

7. 肉末炒木耳：将猪肉末与香菇、葱姜蒜一起爆香，加入木耳翻炒均匀，加入适量调料即可，其口感浓郁委婉，是下饭食材之一。

这些搭配建议可能不能适合所有人的

材料：猪里脊肉半斤、水发木耳1小碗、胡萝卜半根、尖椒2个、油盐适量、泡椒1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、白糖1汤匙、淀粉1.5汤匙、米醋2汤匙、酱油2汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤：

1.准备好所需材料，木耳要提前泡发、胡萝卜去皮洗净，尖椒洗净去蒂去籽，猪肉选用里脊肉，吃着口感比较嫩。

2.木耳，胡萝卜尖椒都切成丝，葱姜蒜切末，泡椒切末。

3.把里脊肉切成丝，加入料酒，少许盐，半勺淀粉，抓匀，腌制10分钟，肉丝加入淀粉和料酒腌制，这样做出的肉丝吃着口感嫩，没有腥味。

4.下面来调鱼香汁，鱼香汁比例：鱼香汁要调好,首先准备两个勺,一大一小刚刚好。白糖、淀粉一大勺,醋和酱油两大勺,只有鸡精一小勺,最后加水三大勺,六种配料记得清,保证鱼香味道好。

5.锅内加入油烧热，温油下入肉丝，把肉丝迅速拨散开，将肉丝翻炒至颜色变白，将肉丝盛出待用。

6.锅内再添加少许油，下入泡椒碎，小火炒至出红油，再下入葱姜蒜末炒香。

7.下入胡萝卜丝、尖椒丝、木耳丝，一起翻炒，将几种蔬菜炒至颜色变深，变软。

8.下入肉丝翻炒均匀，淋入调好的鱼香汁，大火翻炒至汤汁变得黏稠，关火，盛出装盘即可。

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