脚气病需要补充什么维生素，脚气病缺乏什么维生素

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

脚气病其实就是维生素b1缺乏症，一般是多发生在吃细粮比较多的家庭。因此，你可以多吃一些粗粮，因为里面富含丰富的维生素B1，比如说玉米，大豆。你也可以吃一些维生素b1片，因为维生素b1是水溶性维生素，所以一般是不会有什么副作用的。

脚气病是身体缺乏维生素b1，属于一种常见的维生素缺乏症。想要改善这种情况，首先要及时就医，遵医嘱采用药物调理，补充维生素，同时采用抗真菌药物控制症状，另外患有脚气的患者要注意保持脚底的干燥清洁，每天养成良好的卫生习惯，尽量避免穿不透气的鞋子，长期治疗是可以有所改善的。

脚气病跟吃维生素没有太大的关系，出现脚气病一般都是感染上疾病的原因造成的，在这个时候可以口服抗真菌的药物，也可以给局部涂抹抗真菌的药膏来进行治疗，但是在治疗好之后也要要进行巩固的治疗，因为有可能会导致进一步的复发，这样能够很好的降低疾病的复发机率。

如果身体缺乏维生素B1就会导致脚气病，当患者缺乏维生素B1的时候很容易引起真菌感染而出现脚气病，同时还会伴有厌食，心肌功能不全，对称性进行性多神经炎，水肿，肌肉无力等现象。所以患者要多吃些杂粮，麦类，黄豆，小米，花生等富含维生素B1的食物来调理。

绿叶蔬菜抗辐射

 因为绿叶蔬菜中含有大量的叶绿素，能吸收阳光中的紫外线和有害气体

此外，绿叶蔬菜中的维生素C、E 含量也多，这两种维生素都是抗氧化剂，能够抑制人体中的自由基的产生和对人体的伤害

这些特点使得绿叶蔬菜最适合用作抗辐射的食品

 还有其他一些食物也对减轻辐射污染有一定的作用，例如含有大量天然矿物质的海带，含有大量抗氧化维生素的番茄、橙子、柠檬等都可以有一定的减轻辐射污染的作用

但是，总体而言，绿叶蔬菜是最适合用作抗辐射的食品

能抗饿又能减肥的食物是粗粮，因为里面的膳食纤维比较丰富，能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，也可以促进胃肠道蠕动，比如说玉米、燕麦或者是红薯等。

在饮食调整同时需要坚持做好运动，比如说跑步或者是跳绳，消耗体内多余的热量跟脂肪，还需要有毅力，应该坚持很长一段时间才可以看到效果。想要快速瘦身也可以采取冷冻溶脂技术。

含维生素A的食物有动物肝脏、鱼类、西兰花、白菜等，这些食物对人体有益，具体内容如下：

维生素A是人体不可缺少的脂溶性维生素，含维生素A的食物有动物肝脏、鱼类、蛋类、肉类以及奶制品等，蔬菜有西兰花、白菜、菠菜以及大白菜等。这些含维生素A的食物对人体有益

1、谷类食物，比如小麦、大麦、玉米、小米、燕麦、荞麦，在这些谷物的胚芽当中含有丰富的维生素。

2、豆类食物，比如黄豆、绿豆、红豆，在豆类食物当中也蕴含着丰富的维生素。

3、蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿，这些蔬菜当中蕴含大量的维生素。

4、水果类的食物，比如橘子、橙子、柚子、桃、梨、香蕉、西瓜，在这些水果当中也含有大量的维生素。

抗胃癌的食物有洋葱，大葱等。都具有杀菌和消毒的作用。胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤。确诊胃癌须根据活组织检查或细胞学检查结果。建议采用手术、化疗、靶向治疗、支持治疗等。

代表：番茄、西瓜等红色水果。

在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射等功效，有植物黄金之称。

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