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小炒河虾湘菜,小炒河虾是什么地方的菜品

2023-08-07 16:53:04
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。小炒河虾,中国菜,湘菜小炒河虾类别:家常菜谱大全工艺:炒 口味:香辣菜谱类别:冬季养生,湘菜,低温作业,增肥主料:河虾:500克辅料:红尖椒:100克 青蒜:1

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

小炒河虾,中国菜,湘菜

小炒河虾类别:家常菜谱大全

工艺:炒 口味:香辣

菜谱类别:冬季养生,湘菜,低温作业,增肥

主料:河虾:500克

辅料:红尖椒:100克 青蒜:150克

调料:姜:5克 植物油:80克 盐:5克 陈醋:10克 辣椒油:5克

推荐指数:5 麻辣指数:7 难易指数:6 时间指数:5 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐

小炒河虾的做法:

1、河虾剪去须;

*

2、红尖椒切圈;

3、大蒜叶切片;

4、姜切米状;

5、河虾下油锅炸焦备用;

6、锅内放油、姜米炒香;

7、下红尖椒圈入盐,烹陈醋再放入炸焦的河虾;

8、淋上红油放蒜叶片起锅。

小炒河虾制作提示:

1、本品有油炸过程,需备植物油约500克。

2、炸虾的温度应控制在六成热内,就能外焦内嫩。

小炒河虾营养成分:
能量:570.45千卡 蛋白质:87.94克 脂肪:17.91克 碳水化合物:31.5克
叶酸:0.18微克 膳食纤维:5.88克 胆固醇:1200毫克 维生素A:622.3微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:168.2毫克 维生素D:0微克
维生素E:32.73毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:2295微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.29毫克 硫胺素:0.33毫克 生物素:0微克 烟酸:2.48毫克
钙:1712.95毫克 磷:1076.15毫克 钾:2205.95毫克 钠:2735.44毫克
碘:0微克 镁:357毫克 铁:24.11毫克 锌:12.31毫克
硒:152.23微克 铜:3.48毫克 锰:2.73毫克

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标签: 小炒 做法