银耳百合莲子汤的功效与作用做法，鲜莲子百合银耳汤做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

鲜百合银耳莲子汤是一道非常营养且滋补的汤品，其独特的口感和丰富的口味深受人们喜爱。无论是在冬天取暖还是在盛夏解渴，这道汤都是一道美味又健康的选择。如果你想学习如何制作这道汤，那么本文将为你介绍一个简单而快速的做法。

1. 首先，将百合浸泡在清水中，然后剥掉外层的膜，并将它们切成小块备用。

2. 将银耳洗净后用温水浸泡15分钟，以便它变得柔软，然后撕成小片备用。

3. 莲子洗净备用，可以提前用热水泡发一下，这样煮的时候会更加快熟。

4. 取一个平底锅，加入适量的清水和冰糖，将火开到中火，直到糖溶化。

5. 将百合、银耳和莲子加入平底锅中，搅拌均匀。

6. 将锅盖盖上，继续用中火煮10分钟。

7. 最后，将火关掉，盖上盖子焖一会儿，让汤品更加入味。

为了让鲜百合银耳莲子汤的口感更加顺滑，可以在煮的过程中加入一些适量的清水或者鸡汤。此外，在食用时可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。

通过以上简单的步骤，你就可以轻松制作一道美味又营养的鲜百合银耳莲子汤。无论是为了滋补自己的身体，还是为了招待家人朋友，这道汤都会成为你最好的选择。相信通过本文的指导，你一定能够做出一碗美味的鲜百合银耳莲子汤。祝愿大家品尝得开心，健康快乐！

Www.XueZuocai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.