早餐吃粥对胃好吗，糙米粥晚上吃可以吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

好！只要保持天天食早点，就是好！何况你还加红枣。这是上等品，粥里加红枣补气又补血！

适量食用可辅助减肥

糙米粥适量食用可辅助减肥：

1. 糙米粥营养价值高且热量低：含有丰富的营养成分，热量低、脂肪含量低，容易产生饱腹感，减少进食量。

2. 食用糙米粥需控制量，并搭配运动：过量食用糙米粥和不控制其他高热量食物的摄入以及不进行运动无法减肥。

3. 糙米粥并非唯一减肥途径：只靠吃糙米粥达不到减肥目的，需改善饮食并配合有氧运动，如游泳或跑步等，以促进能量消耗。

五个月宝宝不适合

　不建议食用糯米粥，糯米粥质地粘稠，食用之后不易消化，婴儿的肠胃功能处于发育阶段，比较娇嫩，如果食用糯米粥，很有可能会出现胃胀气、便秘等情况，应该等到年龄稍大一些，才可以进食此类食物。建议婴儿平时的饮食以母乳和奶粉为主，即使要添加辅食，也尽量选择清淡、营养丰富、易于消化的食物，比如小米粥、燕麦粥、蔬菜泥、蔬菜粥等，对孩子的肠胃会更为有利一些。

可以回复说白粥一点营养都没有，应该再加一点配菜吃起饭来才有一点滋味，生活是自己应该面对的美好，平时照顾好自己才能对得起自己的身体，有营养的食物，才能让自己变得更加健康，未来的生活，我一定要对你表现的更多关心，才能让你体会到感情当中的真诚。

这种搭配很好，对肠胃有很好的保护作用，再搭配一些小馒头更好。

1.准备食材。

2.把糯小米洗干净。

3.拿一个锅里放糯小米，水煮三十分钟。

4.三十分钟后，再小火煮十五分钟。

5.再边煮边用筷子搅拌。

6.十五分钟后，起锅，用筷子搅拌糯小米粥，要搅拌十分钟

狗狗可以吃米粥，米粥比较清淡，具有养胃和健脾的作用，适合有肠胃疾病或者在手术恢复期的狗狗吃。但是不能天天只给狗狗吃米粥，米粥并不足以为狗狗提供每天代谢、运动所需的能量以及狗狗生长发育所需的营养，主食最好还是营养比较丰富且均衡的狗粮。

猫咪是可以吃粥的，但粥的营养物质并不能满足猫咪的营养需求，因此，不建议主人经常给猫咪吃粥，如果需要给猫咪喂粥，那么最好不要在粥内添加盐及其它调料，以免引起猫咪肠道不适。另外，主人需要给猫咪饲喂猫粮为主粮，以利于猫咪的生长发育。

早上吃西红柿可以。

西红柿对胃肠道的刺激作用较小，无论是早上，中午，晚上，都可以适量食用西红柿。西红柿营养丰富，适量食用西红柿可以为人体提供多种营养物质，有利于身体健康。同时西红柿可以和多种食物进行搭配，比如鸡蛋、牛肉、面食等，有利于营养均衡。

红枣小米粥

红枣是一种健康营养的食材，与大部分粥类，都比较搭配，小米粥色泽金黄，口感清香，再加上香甜的红枣气息，开锅香气扑鼻，闻着就很有食欲，红枣都不陌生，可以食用，可以药用，尤其是对女性朋友，有很大的帮助，自从用红枣煮小米粥，孩子也变得爱喝了，米粥吸收了红枣的精华，每一口都是香甜的，不仅能增加食欲，还能补充营养，“日食三颗枣，百岁不显老”，很有有经验的老人，早就已经在行动了

Www.XueZuocai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.