您现在的位置是:首页» 菜谱大全» 双味桂鱼卷做法,桂鱼卷是哪里的菜

双味桂鱼卷做法,桂鱼卷是哪里的菜

2023-08-07 16:58:06
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。双味桂鱼卷,中国菜,湘菜双味桂鱼卷类别:家常菜谱大全工艺:滑溜 口味:酸甜菜谱类别:湘菜,健脾开胃,营养不良,补虚养身,孕妇主料:鳜鱼:400克辅料:酱姜:50

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

双味桂鱼卷,中国菜,湘菜

双味桂鱼卷类别:家常菜谱大全

工艺:滑溜 口味:酸甜

菜谱类别:湘菜,健脾开胃,营养不良,补虚养身,孕妇

主料:鳜鱼:400克

辅料:酱姜:50克 鲜香菇:50克 冬笋:70克 丝瓜:400克 鸡蛋清:50克

调料:炼制猪油:100克 料酒:25克 盐:10克 豌豆淀粉:20克 味精:2克 番茄酱:50克 白砂糖:20克 大葱:25克 香油:15克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐

双味桂鱼卷的做法:

1、冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的丝;去蒂水发冬菇、酱姜煮切成5厘米长的丝;葱白切5厘米长段;丝瓜刮去粗皮(保存嫩青皮),切开成四条,剔去瓤,切成1厘米宽、5厘米长的条。鸡蛋清、料酒加入适量的盐和干淀粉调制成浆。

2、鱼肉片成6厘米长、5厘米宽的薄片(计24片),用蛋清浆把鱼片浆好后,摊开放在木板上;把切的冬笋丝、冬菇丝、葱白段、酱姜丝理齐,放在鱼片的一端,滚包成卷,切去伸出部分。

3、锅内放入油烧到五成热时,下入鱼卷,滑入成熟,倒入漏勺沥油;锅留油,下入丝瓜条炒一下,加入鸡汤120毫升、盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,

www.xuezuocai.com

倒入一半鱼卷裹上汁,装入盘的一边;锅内放入番茄汁、白糖、鸡汤130毫升,用湿淀粉勾芡,倒入另一半鱼卷,裹上番茄汁,装入盘的另一边即成。

双味桂鱼卷制作提示:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克;本菜中鱼肉选用的是桂鱼肉,鳜鱼又称桂鱼。

双味桂鱼卷营养成分:
能量:1829.01千卡 蛋白质:97.14克 脂肪:132.6克 碳水化合物:73.14克
叶酸:57.01微克 膳食纤维:6.32克 胆固醇:589毫克 维生素A:146.85微克
维生素B6:0.04毫克 维生素B12:0微克 维生素C:21.95毫克 维生素D:0微克
维生素E:22.27毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:432微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.74毫克 硫胺素:0.29毫克 生物素:0微克 烟酸:29.67毫克
钙:367.65毫克 磷:1127.13毫克 钾:2259.08毫克 钠:4441.08毫克
碘:0微克 镁:209.24毫克 铁:7.93毫克 锌:5.99毫克
硒:114.59微克 铜:0.93毫克 锰:0.84毫克

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

联系电话:17898872021

标签: 桂鱼 做法