十一个月宝宝辅食一周食谱，十一个月宝宝的辅食食谱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、宝宝十一个月辅食食谱？

11个月的宝宝可以吃的辅食种类逐渐增多，每天可以给宝宝吃一个蒸鸡蛋了，宝宝已经萌出了很多颗乳牙，可以给宝宝吃一些块状的食物来锻炼宝宝的咀嚼功能。但宝宝的消化功能还不是很好，每个星期可以给宝宝吃两次肉类两次鱼类及各种各样的蔬菜，都建议软糯不可以太硬。

二、十一个月宝宝肉食辅食？

可以给宝宝吃肉泥，瘦肉泥，鱼类豆类奶类，动物肝脏。虾，多吃水果蔬菜可以喝果汁，荤素搭配要均衡，多去晒太阳可以促进钙吸收。

三、十一个月宝宝辅食做法？

莲藕酥汁丸

材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许

做法：

1.把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。

2.将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。

珍珠玉米小圆子

1.嫩玉米，珍珠小圆子1袋，猕猴桃半块，白糖少许

做法：

1.锅内放水，下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮，切小块。

2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。

轻松做：小圆子也可以自己来做：用糯米粉加水和成糯米面后，像做丸子那样，揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做，这样的杂面圆子营养价值更高。

四、13个月宝宝晚餐辅食大全及做法？

13个月的宝宝，一般的食物都可以吃了，除了给孩子吃配方奶粉以外，可以给孩子添加些米粉，早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，熬点山药小米粥，能够为宝宝提供优质蛋白质，还能够促进消化。

午餐可以给宝宝做虾仁大米粥，猪肝瘦肉泥，南瓜汤，小馄饨，能为孩子提供钙质等微量元素。

晚餐可以给宝宝做点蛋黄泥，面条，煮得很烂的米饭，紫菜蛋花汤等。

正餐之间可以给宝宝做一些蔬菜水果泥，或者是炸一些蔬菜水果汁喝。

五、16个月的宝宝辅食晚餐吃什么？

晚餐，对于已经有16个月的宝宝来说，选择的种类相对较多。可以给宝宝吃一些蔬菜水果，或者是做个水果汤，当然也可以搭配一些瘦肉和鸡蛋以及粥之类的主食。

因为对于16个月的宝宝来说，肠道功能的发育已经特别好了，对一些食物的吸收能力也开始变得很强，同时这个时候的宝宝消化能力也是非常不错的。不过，家长们在给宝宝进行喂餐的时候，还是要注意饮食的营养搭配，如果每天饮食比较单一的话，就容易造成宝宝出现挑食的坏毛病。

六、八个月宝宝晚餐辅食吃什么？

出生八个月的宝宝晚餐可以添加的辅食比较多。可以给宝宝添加各种有营养的粥，也可以给宝宝添加汤以及米粉、鱼松、肉松、海鲜类的食物、牛奶、豆制品、蛋类、坚果类食物。八个月的宝宝胃肠功能已经有了一定的发育，只要规律地添加辅食，每次不要给宝宝吃得太多，不要太频繁地给宝宝进食或者一次吃多种辅食，注意腹部的保暖，一般不会导致消化不良。

七、十一个月宝宝辅食猪肉做法？

十一个月宝宝辅食猪肉杂蔬丸子

很受欢迎的猪肉杂蔬丸子，挑食宝宝可以尝试一下哦！我的具体做法如下：

取猪肉泡出血水后，用柠檬两片➕生姜➕大蒜➕柠檬汁腌制去腥，约20分钟。柠檬汁我挤得比较多，一方面怕去腥味不彻底，一方面又怕汁水太多肉会发酸，所以我还往碗里面兑了一些水，刚好没过肉就可以。这样腌出来一点腥味也没有。

洗净西兰花，取上面花蕾部分备用，洗净胡萝卜切块。

蒸锅里烧水，下层放入西兰花焯水，上层放胡萝卜，蒸15分钟。（这里因为是自己带娃，所以西兰花我就放在一起焯水了图个方便，正常还是分开单独焯水好一些）

用料理棒将腌制好的猪肉打成肉泥，把蒸好的胡萝卜和焯水过后的西兰花切碎，放入一颗鸡蛋，放少许面粉，搅拌均匀，然后揉搓成合适大小，上锅蒸20分钟就好啦！

蒸锅内铺一层油纸，油纸上刷点油更好哦。

八、十一个月宝宝鲈鱼辅食做法？

所需材料：

1. 鲈鱼 适量

2. 蔬菜（例如胡萝卜、青菜、洋葱等） 适量

3. 食用油 适量

4. 清水 适量

制作步骤：

1. 将鲈鱼洗净后去骨和皮，切成小块备用。

2. 蔬菜洗净后切成小片或丝状。

3. 取一锅加热，加入适量的食用油，将鱼块放入锅中煎至两面微黄。

4. 加入清水，待水开后加入切好的蔬菜。

5. 将火调至小火，继续煮熟约10分钟。

6. 关火后，将鱼块和蔬菜捞出，用勺子压碎或适当切成小块，确保食物软烂易咀嚼。

7. 鱼汤留下来，可与米饭搅拌成糊状，使食物更易消化。

温馨提示：

1. 鲈鱼是比较适合宝宝食用的鱼类，肉质细嫩，容易消化。但要确保鱼类新鲜，尽量避免鱼刺。

2. 蔬菜的选择可以根据宝宝的口味和消化能力来决定，逐渐引入新的蔬菜种类，注意选择无杂质的新鲜蔬菜。

3. 确保食物的软烂程度，以适应宝宝的咀嚼能力。

4. 鱼汤可以用来煮米饭或其他辅食的湿润，增加食物的口感和营养。

九、十一个月宝宝辅食豆腐做法？

以下是一个简单的方法：材料：

- 软豆腐 100g

- 鸡肉丝/鲜虾仁 适量

- 嫩菠菜/胡萝卜丁 适量

- 熟米饭 1小碗

- 清水 适量

步骤：

1. 将软豆腐用刀切成小块，备用。

2. 如果用鸡肉丝，则将鸡肉切成小块状；如果用鲜虾仁，则备好洗净去壳的虾仁。

3. 如果用嫩菠菜，则将嫩菠菜洗净，切成小段备用；如果用胡萝卜丁，则将胡萝卜洗净去皮切成丁状，备用。

4. 将适量清水倒入煮锅中，加入切好的鸡肉丝/虾仁、菠菜段/胡萝卜丁和豆腐块，煮熟。

5. 将煮好的辅食倒入搅拌机中，加入一小碗熟米饭一起搅拌成细腻的泥状。

6. 用勺子将做好的豆腐辅食装入小碗中，备食用。

注意事项：

1. 辅食煮熟后要搅拌成泥状，以保证宝宝能够消化吸收。

2. 辅食可以根据宝宝的口味和消化能力适量调整材料和饭量。

十、宝宝晚餐辅食1岁半以上？

米粥鸡蛋羹

原料：胚芽米粥130g，虾皮2g，鸡蛋2个，胡萝卜20g，熟芝麻适量，核桃油

胚芽米粥倒入辅食机，打成迷糊。虾皮切碎，胡萝卜切丁，两个鸡蛋打散，倒入胚芽迷糊，加入虾皮，胡萝卜碎表面撒少量黑芝麻，冷水上锅蒸15分钟左右，端出滴入两滴核桃油即可。

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