高血糖高血压吃什么米主食比较好，高血压和高血糖能吃什么主食

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、高血糖高血压能吃什么主食？

高血压高血糖的主食不能吃煮的太烂的食物，如稀饭，烂面条等，因为食物煮的过烂，人体吸收太好，会使体内血糖快速升高。油腻性食物也不能吃，如油饼、油条，这些食物含热量太大，会导致餐后血糖升高。别的食物如蒸大米，小米，馒头，燕麦，煎饼，都可以吃。

二、高血压高血糖吃什么水果好？

高血压高血糖首先要在医生指导下口服降压药和降糖药，必须要把血压血糖降到正常范围内的。血糖如果控制的稳定，可以适当吃一些苹果草莓等等，但是不要吃太多，因为糖尿病需要饮食控制的。平时应该加强运动锻炼，低盐低脂饮食，避免辛辣油腻食物，定期监测血压和血糖。

三、高血压、高血糖可以吃蜂蜜吗，冬季高血压吃什么好？

高血压和高血糖的人尽量不要服用蜂蜜，蜂蜜的含糖量很高，多吃蜂蜜会使身体内部调节糖的功能下降，很容易引起血糖紊乱，造成伤害。高血压的人冬季吃低脂肪、低糖、高纤维素的特点的食物，如竹笋炒三丝、冬瓜、白菜、香菇、紫色茄子等。

四、高血压高血糖病人可以吃什么水果？

高血压高血糖病人在血糖控制稳定的情况下，可以在两餐之间适当的加些含糖份少的水果，可以吃蓝莓，草莓，橙子，柚子，李子，杏，西瓜，柠檬等。不能够吃，含糖分高的水果如荔枝，香蕉，葡萄，哈密瓜，蜜桃等。平时多吃含纤维素多的新鲜蔬菜。

五、查询高血糖高血压能否吃无花果？

高血糖的患者不要吃无花果，避免升高血糖，无花果含糖量比较高的，高血压的患者可以吃无花果的。吃无花果对高血压的患者健康是有益处的。有润肠通便的作用，可以补充营养矿物质、维生素等等，对身体健康都是有益处的，高血压的患者不要吃太咸的东西。

六、脑梗塞高血压高血糖能吃蒲公英吗？

蒲公英可供脑梗死、高血压和高血糖患者食用。蒲公英是中药主要有清热解毒作用，并能预防肿瘤，特别是蒲公英根具有一定的抗癌作用。对乳腺癌和消化道肿瘤有一定疗效。特别是对原发性高血压患者更为实用，如果效果不佳，可以配合一些西药治疗。

七、高血压和高血糖的人是否适合养狗？

除非对猫狗有过敏症，糖尿病与高血压病人当然可以养狗。

建议你养乖一些的小狗狗，像西施犬之类。它们可以倍你玩又不大吵人。八、医生请问高血压高血糖可以吃虾吗？

高血压高血糖患者是可以吃虾的。虾含有丰富的蛋白质，较低的脂肪和糖类，可以补充营养。高血压高血糖患者要低脂低糖饮食。在补充鱼虾之外，可以增加新鲜蔬菜，瘦肉，同时加强运动。

九、高血糖高血压高血脂吃什么好？

高血糖高血压高血脂首先是需要积极服药治疗将血压血脂控制在正常范围内，同时注意低脂低盐低糖饮食，可以多吃粗粮杂粮，豆制品，粗纤维的蔬菜等，适当运动锻炼，定期复查血压血脂和血糖值等，高血糖不一定是糖尿病的，如果空腹血糖不超过7.1，餐后2小时血糖不超过11.1则是不需要吃药。

十、高血压，高血脂和高血糖继续饮酒，带来什么危害？

高血压，高血脂和高血糖继续饮酒会造成脑死亡、冠心病、高血压性心脏病等多种疾病。高血压、高血脂和高血糖人群平时本就应该要少饮酒，尤其要少喝高度白酒，适量喝点低度健康白酒还是可以的。酗酒或长期饮酒，会刺激肝脏合成更多的内源性三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

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