拌绿豆芽粉丝凉菜的做法，家常拌粉丝豆芽

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

主料：粉丝2小把、绿豆芽1盘、胡萝卜1根。

辅料：青蒜1棵、小米椒1个、盐1克、白糖1小勺、生抽适量、醋1勺、油20克。

2.将粉丝泡在凉水专中。

2.豆芽清洗干净备用。

3.胡萝卜刮皮切细细的丝。

4.青蒜纵切两半，再切成末，小米椒切圈。

5.泡软的粉丝用剪刀剪断，入开水锅中焯15秒左右捞出，过下凉水。

6.豆芽入开水中焯一分钟左右，捞出过凉水。

7.盐、白糖、生抽、醋、凉开水同入一碗。

8.粉丝、豆芽、胡萝卜丝、青蒜末同入一盆，混合均匀

9.锅中烧点油，油热后属泼在小米椒上，浇上醋料汁，拌匀食用。

1、芹菜、胡萝卜洗净，黄豆芽择去老根洗净备用；

2、红薯粉条用凉水提前泡好，胡萝卜切成细丝；

3、煮锅中加入半锅水，水开后，下洗净的西芹焯1分钟左右，捞起放入凉开水中浸泡备用；

4、将豆芽、胡萝卜丝和红薯粉条依次在煮锅中焯熟，豆芽约焯2分钟，胡萝卜丝过水即可，粉条要多煮一会。所有原料焯好后捞出过凉水备用；

5、将过凉水的芹菜用手撕成细条后切3厘米左右小段；

6、所有原料沥干水后放入一个大碗，根据个人爱好加入调料拌匀即可食用。

材料：

1、豆芽100克

2、粉丝100克

3、调料：葱姜蒜各适量、盐、生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油、鸡精各少许

做法：

1、将豆芽焯水后捞出，用清水冲洗干净备用。

2、将粉丝泡软后，剪成约5厘米长的段备用。

3、将葱姜蒜切成末备用。

4、热锅凉油，放入花椒油和辣椒油，翻炒出香味后将葱姜蒜末放入，炒香。

5、倒入粉丝段和豆芽，开大火快速翻炒均匀。

6、加入盐、糖、生抽、醋、鸡精适量，继续翻炒至调料均匀。

7、离火前再放一把切碎的葱花拌匀即可。

小贴士：

1、豆芽和粉丝的比例可根据个人口感调整。

2、如果喜欢更酸更辣的口味，可以适量加入醋和辣椒油。

3、加入鸡精可以提升味道，但建议用量不要过多。

拌凉菜的做法

凉拌青瓜

1。把青瓜对半切开,然后斜切,不能太厚。

2。把香菜切碎。

3。在切好的青瓜上面放点得芝麻油,芝麻,陈醋,和切好的香菜。

4。拌匀即可。

家常拌凉菜是一道非常简单易做的凉菜，下面是一份基本的家常做法：

材料：

黄瓜、胡萝卜、豆腐皮、木耳、蒜末、生姜末、香菜、醋、生抽、盐、糖、辣椒油

做法：

黄瓜和胡萝卜去皮，切成细丝，用盐腌制10分钟，挤干水分备用。

豆腐皮和木耳泡发后切成细丝，放入开水中焯烫1分钟，捞出沥干水分备用。

将腌制好的黄瓜和胡萝卜丝放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、生抽、盐、糖、辣椒油适量，搅拌均匀。

加入焯烫好的豆腐皮和木耳丝，再加入适量的香菜末，搅拌均匀即可。

温馨提示：

可以根据个人口味调整醋、生抽、盐、糖和辣椒油的用量。

可以根据自己的喜好加入其他蔬菜或者豆制品，如豆腐干、豆皮等。

建议在食用前放入冰箱冷藏一段时间，口感更佳。

步骤/方式1

细粉丝一小把用开水浸泡

步骤/方式2

泡软的细粉丝捞出沥水，放入黄瓜丝和胡萝卜丝。

步骤/方式3

再放入一点豆腐丝，香菜还有小米辣。

步骤/方式4

再倒入蒜末。

步骤/方式5

加入盐，鸡精，生抽，陈醋，姜汁（没有可不放），香油搅拌均匀。

步骤/方式6

特别的爽口

步骤/方式7

感觉夏天的菜，一定要有一盘这个才满足啊。

食材清单：胡萝卜半根，白菜叶2个，粉丝 1小把，猪前槽瘦肉50克，香菜末少许，蚝油适量，醋适量，葱末少许，花椒粉少许，芝麻油少许，蒜末少许，生抽少许，辣椒油适量，盐适量。

烹饪步骤：

1.粉丝用水泡半小时后放锅中烫熟，捞出后用少量油拌一下。白菜洗净，用刀片一下白菜帮。切成10厘米的段。切丝。

2.胡萝卜切丝。肉切丝。胡萝卜放锅中炒熟盛出。准备好的食材中放入香菜末、蒜末。炒锅小火加热，放入葱末爆香。

3.放入肉丝。放入生抽、花椒粉。趁热将炒好的肉丝倒在食材上，加入盐、醋、蚝油、辣椒油、芝麻油，搅拌均匀。

 食材：粉丝2把、紫菜，半根胡萝卜、黄瓜半根、小葱、小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻、食用油、食盐、白糖、蒸鱼豉油、香醋、花生碎、香菜。

做法：

第一步：首先准备粉丝两把，提前用温水泡软，如果我们用冷水泡发粉丝，需要的时间比较长，一般1-2小时，如果用热水泡发粉丝，粉丝容易粘成一团，也很容易碎，口感不好，所以用温水泡发，这也是泡发粉丝的一个小技巧。

第二步：接下来准配菜，半根黄瓜、半根胡萝卜清洗干净，然后把胡萝卜去皮，用擦丝器擦成细丝，黄瓜也擦成细丝备用。

第三步：制作万能凉拌汁，先准备少许的小葱，切成小段，小米辣切成小粒，切好后把它们放入小碗中，加入适量的蒜末、辣椒面、白芝麻，然后分两次淋入刚烧开的热油，再加入半勺食盐，1勺白糖，1勺蒸鱼豉油，1勺香醋，一起搅拌均匀，这样我们一个万能凉拌汁就做好了。备用

第四步：粉丝泡软后，用剪刀剪一下，剪成长段。紫菜用的免洗紫菜

第五步:锅中加入适量的清水，水烧开后，下入粉丝和紫菜煮半分钟，然后把它捞出来，过一下凉白开，（这样粉丝不坨，吃起来还爽口。）

第六步:然后沥干水分备用。再把胡萝卜丝也同样下锅焯一下水，断生后捞出来，过凉，沥干水分，装入大碗中，再倒入提前做好的黄瓜丝和过凉的粉丝和紫菜，倒入调好的万能凉拌汁，我们可以再来一点花生碎和香菜段，用筷子搅拌均匀，这样一道凉拌紫菜粉丝就做好了。

需要提前准备好的材料包括：豆芽 200克、胡萝卜 半根、大蒜 适量、香油 适量、亚麻油 适量、辣椒油 适量、盐 2克、白糖 5克、香醋 5豪升、生抽 适量。

1、第一步将胡萝卜洗干净切丝，放一旁备用。

2、豆芽洗干净，放一旁备用。

3、锅内放水，盐，油，烧开放入豆芽，煮3分钟。

4、豆芽捞出放冷水浸泡。

5、换水烧开，放胡萝卜丝，煮30秒。

6、然后将萝卜丝捞出放冷水浸泡。

7、大蒜去皮切碎，放一旁备用。

8、接着将食材放一起，放入香油，亚麻油，辣椒油，大蒜，白糖，醋，盐，生抽，搅拌均匀。

9、搅拌均匀后即可食用，这样凉拌豆芽就做好了。

第一道∶〖凉拌毛豆〗

〖食材清单〗∶毛豆300克、八角2个、 香叶1片、青红椒适量、蒜末适量。

〖详细做法〗∶

1、调料汁∶取一个碗，碗中加入适量的蒜末、青红椒、芝麻和辣椒面，淋上热油后，加入两勺醋、两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量白糖和盐，搅拌均匀；

2、毛豆清洗干净，剪掉两头尖尖，方便入味，锅中加入适量的清水，大火烧开后，放入一勺盐和少许油，再放八角和香叶，放入毛豆煮熟，

3、捞出迅速放入凉白开中，捞出沥干水分，再倒入凉拌汁，搅拌均匀，放入冰箱冰一个小时后再食用，味道更是一绝哦。

第二道∶〖凉拌黄瓜〗

〖食材清单〗∶黄瓜两根、蒜沫适量、小米辣适量、一勺白糖、四勺生抽、三勺醋、一勺辣椒油。

〖详细做法〗∶

1、黄瓜去瓤切成长条，加入一勺盐腌40分钟，腌出多余水分；

2、倒掉水分再冲洗干净，加入蒜沫、小米辣、一勺白糖、四勺生抽、三勺醋和一勺辣椒油，抓匀腌制入味，即可开吃。

第三道∶〖凉拌酸辣土豆片〗

〖食材清单〗：土豆2个、小米辣3个、蒜末适量、辣椒面适量、1勺白糖、半勺盐、2勺醋、1勺生 抽、1勺蚝。

〖详细做法〗∶

1、土豆削皮切薄片，锅中加入适量的清水，大火煮开，下入土豆片焯水断生后，过凉水备用；

2、调料汁∶取一个碗，碗中加入葱花、小米辣、蒜末、辣椒面、芝麻淋热油、一勺白糖、半勺盐、两勺醋、一勺生 抽和一勺蚝油，搅拌均匀备用；

3、拌好的料汁倒入土豆片中，拌匀即可。

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