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宝宝营养粥做法大全,宝宝营养粥食谱2岁

2023-08-07 02:35:46
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!

一、香蕉菜泥粥

食材明细:小米,西兰花,香蕉各适量。

制作步骤

1、香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。

2、西兰花洗干净,放在烧开的水中灼烫片刻,去掉农药,切碎备用。

3、将做好的西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。

二、紫薯紫米粥

食材明细:紫薯,大米,黑米等。

制作步骤

1、大米,小米和黑米均用水清洗干净。

2、紫薯去皮后首先放在清水中浸泡,以免变黑。

3、将紫薯切成丁状,与三种米混合加在锅中煮。

4、直至

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粥变得浓稠之后取出盛碗即可,不需要添加其他的调料。

三、山药胡萝卜粥

食材明细:山药,大米,小米,胡萝卜。

制作步骤

1、首先把大米和小米清洗干净。

2、山药去皮洗净之后切成片状。

3、将山药与大米小米一起放在锅中煮。

4、胡萝卜去皮后捣成泥。

5、加在锅中,所有食材一起煮,直至煮烂就可以了。

四、胡萝卜银鳕鱼粥

食材明细:鳕鱼,胡萝卜,大米等。

制作步骤

1、将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。

2、将蒸熟的食材捣成泥备用。

3、大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。

4、粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。

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标签: 营养 宝宝