滑子菇骨头粥怎么做，滑子菇炒鸡蛋的做法

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滑子菇类别：菌藻地衣

滑子菇别名：滑菇、珍珠菇、真珠菇、光帽黄伞、光帽鳞伞、纳美菇（日本）

滑子菇用量：每餐约30～50克

滑子菇的做法：

海参全家福，炒虾螺海，炖虾蓉豆腐丸子，浓汤银杏风味肚，大伯红烧肉，白果炒牛肉，崂山十珍会，白果炒螺丁，扒原壳螺鲍，芙蓉螺片，汤爆螺片，氽珍珠螺片，百合炒螺片，西红柿珍菇炖乌鱼，白果百合炒桂圆，奶汤鲍鱼羹

滑子菇原料介绍：

滑子菇隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目

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、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本，1976年由日本引进，因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年代中叶，始于辽宁省南部地区，现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。

滑子菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一，盖淡黄色至黄褐色，成熟期金黄色，边缘略淡，后期出珍珠菇菌现放射状条纹，菌盖圆心较小，菌杆柱形，菇体小至中大丛生，有粘液和黄色鳞片，是一种低热量、低脂肪的保健食品。

滑子菇多丛生球盖菇。大球盖菇叫又名皱环盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇，其子实体色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口，富含有益于人体健康的蛋白质及糖类、矿物元素、维生素等营养保健物质。

它是国际菇类交易市场上的十大菇类之一。也是联合粮农组织(FAO)向发展中国家推荐栽培的食用菌之一。

滑子菇营养分析：

滑子菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。

滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验，其提取物对小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均为70％。

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