鲮鱼罐头油麦菜，鲮鱼罐头

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鲮鱼罐头类别：水产

鲮鱼罐头别名：土鲮鱼

鲮鱼罐头用量：每餐约30克

鲮鱼罐头的做法：

豆豉鲮鱼油麦菜，豆豉鲮鱼蒸鸡蛋，鸡蛋蒸豆豉鲮鱼，煎酿冬菇，鲮鱼黄豆粥

鲮鱼罐头原料介绍：

属鲤科鱼类，是我国华南淡水主要养殖对象之一，性怕冷。鲮鱼味美，但鱼刺多，通常被制成鱼丸或罐头食品，“豆豉鲮鱼”就是一常见的鲮鱼罐头食品。

鲮鱼罐头营养分析：

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。

鲮鱼罐头食疗作用：

鲮鱼味甘，性平，无毒；入肝、肾、脾、胃四经；

有益气血，健筋骨，通小便之

*

治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。

鲮鱼罐头营养成分：

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