窝窝头歌曲原唱，窝窝头怎么做视频教程

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窝窝头类别：小吃甜饼

窝窝头用量：每餐2个，约100克

窝窝头的做法：

虾酱咸鱼金窝窝，炸窝头片

窝窝头原料介绍：

窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，大个儿的有半斤来重，小的也有二、三两。窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。为了使它蒸起来容易熟，底下有个孔（北京俗语叫窝窝儿），又因为它是和馒头一样的主食，所以北京人称这种食品为窝窝头。

窝窝头营养分析：

窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。

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