乌龙茶是红茶还是绿茶，乌龙茶怎么喝减肥最快

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乌龙茶类别：饮料

乌龙茶别名：青茶、半发酵茶

乌龙茶用量：茶叶每次3-8克。

乌龙茶的做法：

桔仁大汤丸，乌龙茶粥，矿泉乌龙茶，乌龙消脂茶，橘子茶酒

乌龙茶
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原料介绍：

乌龙茶属于半发酵茶，制茶时，经轻度萎调和局部发酵，然后采用绿茶的制作方法，进行高温杀青，使茶叶形成“七分绿，三分红”，有“绿叶红镶边”的独特之处，其色、香、味兼有红绿花的特点。

中国人饮茶历史已有上千年之久，深受各界人士喜爱。

乌龙茶营养分析：

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。乌龙茶祛脂减力强。

乌龙茶适用人群：

一般人均可饮用

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

2、不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

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