淡竹叶，淡竹叶清实火还是虚火

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淡竹叶类别：药食两用

淡竹叶别名：竹叶门冬青、淡竹米、碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草

淡竹叶用量：内服：煎汤，9至15克（鲜品加倍）。

淡竹叶的做法：

胡萝卜荸荠汤，竹叶茶，薄菊粥，绿豆竹叶粥，茵陈淡竹叶粥，薄荷香茶，胡萝卜荸荠煲竹蔗

淡竹叶原料介绍：

淡竹叶为禾本科植物淡竹叶或中华淡竹叶的全草。淡竹叶为多年生草本，野生于山坡林下或沟边阴湿处，分布于长江流域发南和西南地区；中华淡竹叶生于山坡、溪边。分布于江苏、浙江、江西、福建、湖南等地。栽后3至4年开始采收。在6至7月将开花旨，除留种以外，其余均于离地2至5厘米处割起地上部分，晒干，理顺扎成小把即成。但在晒时不能翻动，以免脱节；夜间不能露天堆放，以免黄叶。可连续收获数年。

淡竹叶全草入药。茎圆柱形，长25至30厘米，直径1.5至2毫米。表面淡黄绿色，有节，节上抱有叶鞘，断面中空。叶多皱缩卷曲，叶片披针形，长5至20厘米，宽1至3.5厘米，表面浅绿色或黄绿色，叶脉平行，具横行小脉，形成长方形的网格状。叶鞘长约5厘米，开裂，外具纵条纹，边缘有白色长柔毛。体轻，质柔韧。气微，味淡。以叶大、色绿、不带根及花穗者为佳。

淡竹叶适用人群：

体虚有寒者、孕妇禁服。

淡竹叶制作提示：

1、凡外感热病，心烦口渴，热在气分者，可与生石膏、知母、芦根等配伍，以清热除烦止渴。

2、若气阴两伤者，可再加麦冬、人参等，以益气生津。

3、心经热盛下移小肠而致小便涩痛者，可与生地、木通、生甘草梢等配伍，以清心导热利尿。

4、膀胱湿热蕴结小便淋沥赤

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