用电饭锅怎么煲番薯仔，电饭锅怎么做甜番薯条

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。电饭锅番薯怎么做好吃

电饭锅番薯的制作非常简单，只需要几步即可轻松搞定。番薯是一种很健康的食品，含有大量的维生素和糖分，经常食用对身体有好处。

选购番薯时，要选择表皮光滑、无病斑、无虫眼、无裂口的番薯。同时还可以通过触摸来判断，感觉到番薯的皮很滑，表面有一定的光泽感。

将选好的番薯用清水洗净，去除表面泥沙和杂物，然后将番薯切成块状，并用开水焯一下，焯过后再用凉水浸泡一下，这样有利于去除番薯中的淀粉质。

放入电饭锅的番薯块要控制好大小，不能太大也不能太小，一般最好以2-3cm的大小为宜。同时，可以根据个人口味添加适量的糖，也可以搭配一些辅料，如黑芝麻、红枣等。

将加好料的番薯块放入电饭锅中，加入适量的清水，按下煮饭的键，等到电饭锅自动跳转到保温状态即可。一般来说，煮熟的时间约为30-40分钟，一旦煮熟别马上拿出来，要让其自然放凉，这样做出来的番薯更加松软可口。

番薯虽然好吃营养，但是有些人不宜食用。如糖尿病患者、消化不良者等人群应当少食用或不食用。此外，番薯中含有草酸，草酸是一种有毒物质，新鲜的番薯中含有的草酸会通过加热和风干而分解，所以生食或是未充分煮熟的番薯不可食用。

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