上海青烧丸子，上海青烧汤的正宗做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何烧好吃的上海青？

上海青是一道家常菜，有多种做法。这里介绍一种简单易学、味道鲜美的做法：

上海青营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其特别富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

1提高免疫力：上海青富含多种维生素和矿物质，能够帮助提高人体免疫力。2促进消化：上海青中膳食纤维含量高，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。3增强身体机能：上海青中含有多种营养物质，并且是低热量的食品，能够满足身体对营养的需求，又不会使人发胖。

1外观：看上去应该青翠、嫩绿。2手感：应该手感柔嫩，不生硬、不粗糙。3气味：应该具有清香味。4大小：尽可能选择口感嫩、大小适宜的上海青。

1将上海青洗净，去除叶柄，晾干水分，放入保鲜袋中。2不可以和带有强烈气味的食材放在一起，容易相互污染。3在冰箱中存放，保鲜期3-4天左右。

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