紫薯粥怎么煮才最好吃，紫薯和南瓜能一起煮粥吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何煮出美味的紫薯粥？

紫薯粥是一道营养美味的食品，不仅味道好，而且对身体十分有益。但是很多人不知道怎样煮出最好的紫薯粥，下面将介绍一些技巧。

除了紫薯外，还需要糯米、水和适量白糖。

将紫薯用清水洗净，去皮切小块。加入适量的水，用中火煮20-30分钟，直到紫薯很软。然后捣成泥状备用。

将糯米淘洗干净，加入适量的水泡三四个小时，糯米充分吸收了水分。沥干水后，将糯米放入锅中，加适量的水后，用小火慢慢煮熟。

将煮熟的糯米加入捣好的紫薯泥，放入适量的白糖和水，搅拌均匀，然后上火煮开，转中火煮15-20分钟即可。

如果喜欢更细腻的口感，可将煮熟的糯米放入搅拌机中打成较细的米浆状态，然后再加上紫薯泥、水和白糖。

希望大家按照以上步骤做出美味的紫薯粥，享受健康又美味的食物！

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