康师傅绿茶饮料喝多有什么危害，喝绿茶饮料的危害

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喝绿茶会导致身体出现贫血、失眠、腹痛、腹泻等不适症状，甚至会引发患有肾结石的疾病。

1、贫血：长期喝绿茶会导致身体内部出现铁流失的现象，从而就会引发患者出现营养不良的病症，造成血红细胞容量减少，引发患有缺铁性贫血的疾病。

2、失眠：绿茶当中含有大量的咖啡因，饮用之后会导致神经长期处于紧绷的状态，同时会伴随着身体长期处于紧张的现象，严重就会导致出现睡不着的现象发生。

3、腹痛、腹泻：绿茶是属于凉性的饮品，在饮用后会刺激到肠道的黏膜，同时会促进肠道的蠕动加快，饮用过多就会引发出现肠道菌群失调的病症，造成该症状。

4、肾结石：长期喝茶是需要通过肾脏来进行代谢的，茶当中含有的咖啡因、草酸会刺激到肾黏膜，从而就会引发出现肾脏当中有结石的形成。

患者在生活中可以适当的喝绿茶， 适当的喝可以很好的避免出现过于疲劳的现象，同时还具备抗氧化、防紫外线的作用，并且还能够起到提神明目、除痰的效果。饮用过多是会导致出现以上不良的副作用。

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