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灵芝可以用来做什么菜,灵芝怎么做菜最好吃

2023-09-02 12:38:51
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何用灵芝做菜好吃灵芝是一种极有营养价值的菌类食材,尤其对于亚健康人群有很好的调理作用,但是很多人不知道如何将灵芝做成美食。下面,我们来了解一下如何用灵芝做菜好吃。①灵芝炖鸡汤建议搭配土鸡炖制,这样能起到很好的滋补作用。制作时要先将鸡洗净切块,灵芝泡软

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何用灵芝做菜好吃

灵芝是一种极有营养价值的菌类食材,尤其对于亚健康人群有很好的调理作用,但是很多人不知道如何将灵芝做成美食。下面,我们来了解一下如何用灵芝做菜好吃。

①灵芝炖鸡汤

建议搭配土鸡炖制,这样能起到很好的滋补作用。制作时要先将鸡洗净切块,灵芝泡软,银耳泡发。加水加料炖两小时,火候加倍,颜色也会更好。

②灵芝豆腐汤

做法很简单,将豆腐切块,用水焯一下,然后和泡软的灵芝一起加入煮沸的鸡汤中,熬煮约10分钟,加少量盐、胡椒和葱花调味即可。

③灵芝炒肉片

可用猪肉或牛肉,肉要抹少量红酒或料酒提味。将肉片和灵芝同煮或先将肉煸炒后再加入灵芝,加葱姜爆香,加料酒、酱油、糖、醋翻炒即可。

④灵芝炖排骨汤

选用瘦排骨最佳,将Rre排骨焯水去血腥味,然后放入锅中炖煮,待排骨熟烂后再加入泡发的灵芝和其它调味料,继续炖煮便可。

⑤灵芝蒸肉

选择猪五花肉,先将其切成2厘米厚的长条,再用淀粉和盐腌渍半个小时,将泡软的灵芝切成丝。将肉块放入蒸锅中,加入灵芝丝和葱姜末,蒸20-30分钟,取出后浇上蚝油、酱油、醋等调料即可。

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