月子期间可以喝的饮料有哪些,月子里能喝山楂树下饮料吗
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。对于坐月子里的讲究比较多,其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的,饮料的添加剂比较多,对于乳汁会有很大有影响,同时饮料都比较凉,对于产妇的身体恢复也有影响,所以说
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。 对于坐月子里的讲究比较多,其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的,饮料的添加剂比较多,对于乳汁会有很大有影响,同时饮料都比较凉,对于产妇的身体恢复也有影响,所以说坐月子期间是不宜喝饲料的。口渴时多喝点白开水是就行,为了避免白开水的无味,改善一下产妇的口味,小编给大家推荐五款月子茶,具体制作方法如下:
一、 养生茶 (平常、孕期、产后皆可喝) 黄耆3钱、红枣 3钱、枸杞 3钱、水1000cc 补气活血、增加抵抗力 (冬天可加老姜、黑糖~暖暖胃喔) 这个比例我丢乱丢,喜欢甜点的可以枸杞红枣多放点 赤小豆枣茶(平常、孕期、产后皆可喝) 赤小豆(红豆)、伏苓 、车前子 、红枣 对于营养失衡而引起的虚性水肿 ,具有利尿 、消肿 、补气 之功效 二、养肝茶(平常、孕期、产后皆可喝) 米酒水一瓶(或米酒+水1:1或1:2) 、红枣15-20颗 放电锅分两次煮 ,共煮一小时 即可 养肝茶 红枣 7粒、米酒水 280C.C 作法: 1.红枣洗净每颗划刀加入米酒水加盖浸泡8小时以上 2.放入电锅隔水蒸1小时 wWw.*这两种自己看喜欢哪种看着办吧! 三、止渴茶 观音串 200克、荔枝壳 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C 黑糖适量 作法: 1. 全大火煮滚后,改转小火煮1小时 2.把茶滤出重新大火不加盖煮剩3000C.C 加入黑糖搅拌熄火 四、牛蒡茶 材料: 新鲜牛蒡 1根、老姜 3片 作法: 1. 牛蒡洗净削皮切段 2. 取5杯清水加入牛蒡跟姜片一起熬煮水滚转小火煮20分钟 五、月子茶 红枣12颗 桂圆肉50公克 北氏30公克 枸杞5公克 水5杯 小火煮30分钟安神补血消浮肿 自然产、剖腹生产皆可。学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
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