四棱豆炒肉的做法，四棱豆的制作方法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。四棱豆怎么做好吃

四棱豆，别名豆角，含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等多种矿物质，是一种非常营养的蔬菜。那么，四棱豆应该如何烹调才能让它变得更加美味呢？以下提供几种方法供大家参考。

1将四棱豆放入清水中浸泡10分钟左右，让灰尘等杂质浮出水面。

2然后将四棱豆放在盆中反复揉搓，过一遍清水，再用水冲洗一下即可。

1先将四棱豆煮熟，沥干水份备用。

2热锅凉油，加入蒜末翻炒出香味。

3倒入四棱豆、盐、鸡精、生抽、糖，翻炒均匀即可。

1将四棱豆洗干净后焯水，放入碗中。

2加入蒜末、少许盐和橄榄油。

3上锅蒸15分钟。

1将四棱豆洗净，切成段。

2加入盐、醋、蒜泥、麻油、香油、辣椒油等一起拌匀即可。

1将四棱豆洗净控干水份。

2热锅冷油，加入葱姜蒜爆香。

3倒入四棱豆、盐、胡椒粉、料酒、鸡汤，烧开后转小火炖20分钟即可。

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