紫甘蓝怎么做给宝宝吃，宝宝紫甘蓝怎么做好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。宝宝紫甘蓝怎么做好吃？

宝宝紫甘蓝是一种十分营养的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。但许多家长常常面对难以让宝宝接受的局面，不知道如何做好吃。下面是一些有关宝宝紫甘蓝的问答。

选择紫甘蓝时，应注意其颜色鲜艳、外形完整、没有烂叶、洞和裂口。尽量选择新鲜的是最好的，这个可以从眼睛和手感上辨别出来。

宝宝在这个时期大概率还没有完全建立好耐受酸的能力，所以纯生吃是比较不可取的，但如果我们把紫甘蓝榨到汁，融合一些甜味的汁就是非常有营养的婴儿辅食。

最简单的方法就是用清水焯一下，然后与土豆搭配汁煮成浓汤，再添加少量盐巴搅拌食用。也可以将紫甘蓝和绿豆、红豆以3：2的比例混合成糊状后加入其他辅食食用。

因为紫甘蓝的口感比较硬，有些宝宝难以适应。可以根据宝宝的口味来添加调料，并按照口感煮的程度进行调整，也可以将紫甘蓝泡到碗里面中适量的清水，一起烤食。

可以！可以将焯好的、备好的宝宝紫甘蓝分成适量装进密封袋中冷冻保存，或扔进婴儿的饭团里面，带着外出旅行，具体就要看自己的口感和宝宝的喜好了。

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