经常吃羊肚有什么好处和坏处，经常吃羊肚有啥危害

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羊肚是人们生活中比较常见的食品,它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等,具有很高的营养价值。羊肚可以适量吃点,对身体也有好处,比如补充营养。羊肚是肉食的主要来源之一,如果经常吃很多羊肚并不会对身体造成伤害。假如长时间食用羊肚,就应该避免吃得过多,因为羊肚不易消化,而且嘌呤含量很高,所以长期大量食用可能会产生一些副作用。

1、尿酸升高:羊肚中嘌呤含量比较高,因此,对于患有痛风、尿酸较高的人群,应该避免经常大量食用羊肚,以免导致尿酸升高,加重病情;

2、胃肠道不舒服:羊肚吃太多,如果机体无法代谢、消化,就会堆积在胃肠道内,对胃黏膜产生不良刺激。导致腹胀、恶心、食欲减退等消化不良症状出现,胃肠功能不佳者应减少食量。

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