加拿大海豹油怎么吃，加拿大海豹油饭前吃还是饭后吃

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加拿大海豹油有提升细胞膜功能，抵御自由基伤害细胞及发挥免疫力活动功能，对于海豹油都说是加拿大的最好，因为那里是原产国，原材料是最好的，那么加拿大海豹油怎么吃好呢?营养师建议一次两粒随餐服用即可。

加拿大海豹油怎么吃好?

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营养师建议一次两粒

【服用方法】成人每次2粒，每日2次，随餐服用，或遵从保健专家的建议。注意:孕妇和哺乳妇女在服用前请咨询医生。

拿大海豹油的作用：

1、预防与控制脂肪肝

海豹油中的欧米茄三(OMEGA3)长链多碳不饱和脂肪酸能改变细胞磷脂的脂肪酸浓度，增加细胞代谢速率、促进细胞的功能，增强肝脏功能，减少脂肪在肝脏的沉积，从而达到预防和控制脂肪肝的作用。

2、调节血脂

海豹油中的DPA是一种自然界中罕见的强力抗血管硬化元素，能保持动脉血管壁的柔软，提升血管壁的弹性，修复血管壁损伤，对于预防动脉粥样硬化，特具功效，尤其对于清除血液中的低密度胆固醇，防止动脉血管硬化的现象，从而预防心肌梗死、脑中风。

3、改善血凝流度学特征

Ω-3不饱和脂肪酸可改变血浆蛋白的构型和血细胞的成分，使之与红细胞的可塑性呈正比，与血凝粘度呈反比，使血凝流动性增加。

海豹油注意事项

1.因厂家使用的胶囊皮材料会根据市场情况而变化，所以不同批次的胶囊外表颜色和硬度可能不同;另外冬季室温较低时胶囊皮会变脆，而夏季胶囊皮会变软而 粘性增大，都属于正常情况，完全不影响密封胶囊内部的海豹油营养成分，请放心服用。室温高于35度时，可以放冰箱冷藏室，但并不是必须。

2. 关于海豹油的气味，因为海豹生活在北冰洋的海里，靠吃鱼类为生，所以纯天然的海豹油会有一点点海洋生物特有的腥气，当然这只是几百粒胶囊聚在一起才闻得 到，单粒拿出吃是感觉不到味道的。如果打开瓶子完全闻不到任何气味，那说不定是用色拉油假冒的，或者是掺杂了人造香精。

吃海豹油的好处

海豹油还是加拿大的好吧，总是厚脸皮让嫂子帮我去买来帮我寄回国，因为吃鱼油总觉得不如海豹油好。效果写的非常神奇。

预防心脑血管疾病，降血脂;降血压;营养心肌。净化血液，降低血脂、胆固醇，溶解血栓。对预防中风和脑中风后恢复辅助作用。海豹油含油肾活力因子，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿早泄、性功能低下。适合失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸远、神经衰弱及自身免疫力低下者。抗氧化作用，对乳腺癌、前列腺癌有很好的辅助功效。血糖调节作用明显，对糖尿病患者的辅助功效。丰富的粘性蛋白，具有延缓人体衰老，保持肌肤的弹性和水分，增强和改善关节筋骨功能的作用。滋阴补阳、养肝益肾、调节内分泌、清楚女性面斑。富含omega-3，使体内饱和脂肪被充分代谢，有一定的瘦身功效。

加拿大海豹油适合人群

【适用人群】

血脂高，运动少，应酬多的人

记忆力下降，精力不足的人群

气血亏虚，免疫力下降的人群

脂肪肝，糖尿病，骨关节炎症的人群

【建议用量】每日服用2粒

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