您现在的位置是:首页» 菜谱大全» 辣子肉片家庭版,辣子肉片汤的正宗做法

辣子肉片家庭版,辣子肉片汤的正宗做法

2023-08-07 05:19:26
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。辣子肉片,中国菜,川菜辣子肉片类别:家常菜谱大全工艺:滑炒 口味:香辣菜谱类别:川菜,贫血,青少年主料:瘦猪肉:300克 青椒:200克辅料:红尖椒:100克调

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

辣子肉片,中国菜,川菜

辣子肉片类别:家常菜谱大全

工艺:滑炒 口味:香辣

菜谱类别:川菜,贫血,青少年

主料:瘦猪肉:300克 青椒:200克

辅料:红尖椒:100克

调料:鸡蛋清:30克 酱油:20克 胡麻油:10克 盐:3克 味精:2克 豌豆淀粉:15克 姜:5克 大葱:5克 植物油:30克

推荐指数:7 麻辣指数:8 难易指数:7 时间指数:5 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

辣子肉片的做法:

1、青椒、鲜红辣椒洗净后去籽,切片;

2、淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克;

3、葱姜洗净,均切成末;

4、猪肉洗净切成薄片,与盐、淀粉水及鸡蛋清调匀;

5、锅中倒入适量的油烧热,到五成热时放入肉片炒散,捞出,沥干油渣;

6、用锅中剩余的油将葱、姜末炝锅,放入红辣椒、青椒,并淋入酱油,倒入肉片翻炒;

7、放入味精,并用淀粉水勾芡,最后淋入花椒油即可。

辣子肉片制作提示:

因有肉片滑油过程,需准备植物油100克左右。

辣子肉片营养成分:
能量:685.31千卡 蛋白质:69.84克 脂肪:29.5克 碳水化合物:41.24克
叶酸:46.85微克 膳食纤维:6.34克 胆固醇:243毫克 维生素A:479.95微克
维生素B6:0.01毫克 维生素B12:0微克 维生素C:288.35毫克 维生素D:0微克
维生素E:41.63毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:2081.7微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.54毫克 硫胺素:1.74毫克 生物素:0微克 烟酸:18.99毫克
钙:106.96毫克 磷:752.78毫克 钾:1562.7毫克 钠:2701.21毫克
碘:24.78微克 镁:154.6毫克 铁:14.63毫克

wWw.*

锌:10毫克
硒:33.62微克 铜:0.67毫克 锰:0.98毫克

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

联系电话:17898872021

标签: 辣子 肉片 做法