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红油三丝是什么意思,红油三丝是什么菜系

2023-08-07 05:21:16
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。红油三丝,中国菜,川菜红油三丝类别:家常菜谱大全工艺:拌 口味:香辣菜谱类别:川菜,补虚养身,补气,健脾开胃,特色菜主料:鸡肉:200克辅料:莴笋:100克 猪

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

红油三丝,中国菜,川菜

红油三丝类别:家常菜谱大全

工艺:拌 口味:香辣

菜谱类别:川菜,补虚养身,补气,健脾开胃,特色菜

主料:鸡肉:200克

辅料:莴笋:100克 猪肚:200克

调料:干红尖椒:8克 盐:3克 白砂糖:4克 酱油:3克 辣椒油:5克 香油:3克

推荐指数:6 麻辣指数:5 难易指数:7 时间指数:5 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

红油三丝的做法:

1、先将鸡肉,猪肚煮熟,然后将熟鸡肉、猪肚切丝,莴笋去皮洗净切成丝;

2、将酱油、味精、白糖、辣椒油、香油调成红油汁;

3、将三种丝拼摆在盘内,淋上红油汁即成。

红油三丝营养成分:

*

能量:648.79千卡 蛋白质:69.17克 脂肪:34.85克 碳水化合物:18.32克
叶酸:20.66微克 膳食纤维:3.94克 胆固醇:792毫克 维生素A:126.9微克
维生素B6:0.1毫克 维生素B12:0微克 维生素C:4毫克 维生素D:0微克
维生素E:9.25毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:161.5微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.66毫克 硫胺素:0.36毫克 生物素:0微克 烟酸:17.55毫克
钙:67.4毫克 磷:694.28毫克 钾:1153.53毫克 钠:1665.68毫克
碘:24.87微克 镁:96.34毫克 铁:9.3毫克 锌:7.08毫克
硒:47.47微克 铜:0.29毫克 锰:1.23毫克

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标签: 做法 红油