板栗烧翅家常做法，板栗烧翅

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板栗烧凤翅，中国菜，川菜

板栗烧凤翅类别：家常菜谱大全

工艺：烧 口味：甜

菜谱类别：川菜，营养不良，脾调养，肾调养，胃炎

主料：鸡翅：500克

辅料：鲜栗子：100克

调料：大葱：5克 姜：3克 盐：4克 味精：3克 料酒：3克 冰糖：4克 香油：6克 花生油：30克

推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：

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食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

板栗烧凤翅的做法：

1、将鸡中翅择洗净，剁成块；板粟去皮。

2、冰糖炒制成糖色。

3、锅内注油烧热，加自入板粟炸至外酥时捞起；锅内留少许油，先放入鸡中翅、盐、糖色、料酒、葱、姜煸炒，再放入板粟、高汤煮入味，加味精、勾芡，淋香油，装盘即成。

板栗烧凤翅营养成分：

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