酱爆肉丁美食天下,酱爆肉和回锅肉区别
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。酱爆肉,中国菜,川菜酱爆肉类别:家常菜谱大全工艺:酱爆 口味:甜菜谱类别:川菜主料:猪肉:400克 青蒜:200克辅料:豆豉:20克 豌豆淀粉:5克 鸡蛋:15
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
酱爆肉,中国菜,川菜
酱爆肉类别:家常菜谱大全
工艺:酱爆 口味:甜
菜谱类别:川菜
主料:猪肉:400克 青蒜:200克
辅料:豆豉:20克 豌豆淀粉:5克 鸡蛋:150克
调料:盐:4克 酱油:5克 甜面酱:4克 白砂糖:5克 花生油
*
:30克推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:6 营养指数:4 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
酱爆肉的做法:
1、将猪肉切片,加鸡蛋清,淀粉,上浆,过热后捞出备用;
2、青蒜洗净切段;
3、锅内注油烧热,放入甜面酱,糖,酱油,青蒜和肉片,旺火快速煸炒片刻,装盘即可。
酱爆肉制作提示:
酱爆是用炒熟的甜面酱,黄酱或酱豆腐爆炒主配料的一种烹调方式。
酱爆肉营养成分:
能量:2178.14千卡 | 蛋白质:82.9克 | 脂肪:192.4克 | 碳水化合物:45.03克 |
叶酸:187.15微克 | 膳食纤维:4.66克 | 胆固醇:1197.5毫克 | 维生素A:619.2微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:32毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:26.6毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:1181.2微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:1.16毫克 | 硫胺素:1.17毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:15.79毫克 |
钙:171.94毫克 | 磷:920.24毫克 | 钾:1556.17毫克 | 钠:2451.63毫克 |
碘:41.3微克 | 镁:163.27毫克 | 铁:13.34毫克 | 锌:11.11毫克 |
硒:73.18微克 | 铜:0.83毫克 | 锰:1.33毫克 |
学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
联系电话:17898872021
上一篇:酸菜炖鲶鱼炖多久,酸菜鲶鱼