银耳雪梨莲子百合糖水怎么做，银耳雪梨莲子百合止咳化痰做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、银耳雪梨莲子百合糖水怎么做？

步骤/方式一

食材：

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银耳 1朵 、 百合 100g 、 雪梨 1个 、 莲子 10g 、 红枣 6颗 、 薏米 10g 、 冰糖 适量

做法 ：

1、准备好材料~

步骤/方式二

2、雪梨去皮切块~

步骤/方式三

3、银耳泡开撕成小朵~

步骤/方式四

4、百合用水泡一下~

步骤/方式五

5、枣莲子洗干净~

步骤/方式六

6、锅中水煮开后放入银耳、红枣、莲子、薏米，大火煮开后改小火~

步骤/方式七

7、等银耳有点浓稠時放入百合、梨子，熬到浓稠、梨子透明，最后加入冰糖即可~

步骤/方式八

8、银耳雪梨莲子百合糖水做好了！

首先把银耳莲子百合洗净用清水泡好，然后把雪梨洗净切块备用。

然后锅内加水烧热加银耳莲子百合雪梨一块煮制约30分钟，最后加白糖再煮制约10分钟即可。

二、银耳百合雪梨汤的做法，银耳百合雪梨汤怎么做

银耳百合雪梨汤的做法：

材料:百合60克、银耳180克、雪梨2个、莲子适量、蜜枣3个、冰糖适量。

做法：

1、银耳提前泡发，洗净后撕成小块备用。 

2、雪梨洗净，去皮去核切成小块备用。 

3、百合提前泡发，洗净备用。 

4、煲中放入清水，大火烧开，加入银耳、雪梨改小火炖20分钟。 

5、加入百合、莲子、蜜枣、冰糖炖10分钟即可。 

三、冰糖雪梨银耳百合有什么功效如题 谢谢了

银耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品，常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，也很是适宜。 百合也是想着好像也也是有润肺止咳的效果，同时还具有有润肺止咳，清心安神，补中益 气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃，能治肺痨久嗽，咳唾痰血。 冰糖的话中医认为润肺止咳清痰去火的作用，它也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 可以补中益气，和胃润肺，止咳化痰，养阴生津，润肺止咳。 雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 因此整个雪梨因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。 所以我选择了这四样有治疗效果的食材来炖这样一道美味的甜品。 这道冰糖银耳百合炖雪梨，可以放在冰箱里冰凉了拿出来做消暑的饮品。

四、梨和冰糖干百合银耳的做法

1、银耳泡发用手撕碎，干百合也泡发，梨子去皮去核切块；

2、锅内加水加冰糖，把冰糖煮化后加百合、梨子大火煮，十分钟后，加入银耳，在煮十

    分钟即可。

3、注意：加水不要太少。

五、我每晚煮冰糖银耳雪梨汤能放百合吗？百合会加重湿气吗？

你好：冰糖色白，中医认为白色入肺，具有润肺止咳、生津止渴的功效；银耳具有肝脏的解毒、清热健胃、美容祛斑的功效；雪梨具有清肺止咳、养阴生津的功效；百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效；所以可以加入百合的，不会加重湿气。

六、银耳百合梨子红枣汤怎么做

砂锅添适量水 不要太多 。 银耳泡发 撕成小朵 。

雪梨切成小块 。 百合干 冰糖 红枣 适量 。

把所有的材料 一起放入砂锅中 。

水沸后 文火炖 至银耳呈透明状即可

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