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八宝辣酱正宗做法,八宝辣酱冷链套餐

2023-08-07 05:43:15
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。八宝辣酱,中国菜,浙菜八宝辣酱类别:家常菜谱大全工艺:烧 口味:辣菜谱类别:浙菜主料:豆腐干:50克 瘦猪肉:50克 鸡肉:50克 竹笋:50克 虾米:40克

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

八宝辣酱,中国菜,浙菜

八宝辣酱类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:辣

菜谱类别:浙菜

主料:豆腐干:50克 瘦猪肉:50克 鸡肉:50克 竹笋:50克 虾米:40克 鸡胗:30克 油豆腐:50克 猪肚:50克 虾仁:50克 青豆:50克

调料:芡粉:10克 植物油:30克 香油:2克 豆瓣辣酱:20克 酱油:20克 白砂糖:5克 味精:2克 料酒:10克

推荐指数:6 麻辣指数:7 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

八宝辣酱的做法:

1、猪肚放进沸水内煮熟捞起,冲冷水洗净

*

,切丁;鸡肫洗净,切片;油豆腐、豆腐干、瘦猪肉、笋、鸡肉洗净,切丁;虾米、虾仁洗净;青豆放至沸水中烫过捞起,备用。

2、热锅放油15克,倒入猪肚、鸡肫、油豆腐、豆腐干、猪瘦肉、笋、鸡肉、虾米翻炒数下后,加豆瓣辣酱、酱油、糖、味精、水大火煮沸,开中火焖煮15分钟,淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油,起锅盛入盘中。

3、热锅加油10克,放入虾仁、青豆炒熟,淋上生粉水10克(生粉5克加水)并洒上酒起锅。

4、再将虾仁、青豆扣于八宝辣酱之上即可。

八宝辣酱营养成分:
能量:907.42千卡 蛋白质:109.88克 脂肪:33.93克 碳水化合物:50.11克
叶酸:73.54微克 膳食纤维:9.46克 胆固醇:763.2毫克 维生素A:228.6微克
维生素B6:0.02毫克 维生素B12:0微克 维生素C:2.5毫克 维生素D:0微克
维生素E:23.76毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:910微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.59毫克 硫胺素:0.67毫克 生物素:0微克 烟酸:15.16毫克
钙:907.6毫克 磷:1424.58毫克 钾:1758.73毫克 钠:6148.4毫克
碘:63.63微克 镁:416.89毫克 铁:27.32毫克 锌:11.22毫克
硒:97.05微克 铜:4.14毫克 锰:4.1毫克

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标签: 辣酱 做法