海鲜菇吃火锅要焯水吗，海鲜菇不焯水可以吗

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海鲜菇不焯水可以吃吗

海鲜菇不焯水可以吃的。海鲜菇味道鲜美,但它带有一告野种独特的腥味儿，所以在烹饪前都习惯将海鲜菇焯水，可以去除海鲜菇的鲜味儿。如果你能接受这种腥味儿，也是可以不用焯水的。

海鲜菇如何挑选

菇型是规则的圆,大小均匀的较好。好的巧春海鲜菇在菇盖上有明显的大理石斑纹。菇盖没有破损。也可以购买有品牌保障的独立包装的海鲜菇。

海鲜菇有两种,一种颜色袜宽喊比较深,一种就是白色的。其实两种海鲜菇的味道都是差不多，主要是看我们自己喜好就行了。我们在选购海鲜菇要看菌丝比较饱满健壮的，以菌盖小一点、菌柄短一点的比较好。

海鲜菇的功效

2、有利于宝宝生长发育:蟹味菇富含维生素D,可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。

3、增加人体免疫力:从蟹味菇的子实体中提取出来的物质具有多种生物活性成分,其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力。

4、延缓衰老、美容护肤:蟹味菇的生。

12M＋宝宝辅食菌菇蒸滑鸡 

简单快手又好吃的菌菇蒸滑鸡，时间来不及或者不知道给型衫宝宝吃什么卜轿腔安排它肯定没错！肉嫩多汁、味道鲜美，拌点米饭吃，分分钟光盘!

食材准备：

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鸡腿、海帆腔鲜菇、香菇、小葱、姜、油

制作方法：

①鸡肉去皮去骨切成小块，葱姜切成细条。

②切好的鸡肉放入姜和葱、一勺酱油、一勺油、一勺淀粉，

③抓拌均匀，腌制20分钟

＠香菇、海鲜菇洗干净切块铺在碗底。

⑤放入腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸25分钟即可。

tips :

1.十个月以后就可以吃了，一岁以内的宝宝不放酱油。

2.食材大小粗细程度根据自家宝宝的咀嚼情况来调整。

给宝宝吃的辅判困食应老瞎该慢掘含念慢的添加，先添加一种，接受了再吃别的，奶粉也要喝，营养丰富一些，我觉得瑞慕就可以。

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