红豆薏米可以和灵芝一起煮水喝吗，红豆薏米可以加灵芝吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、煮红豆薏米汤能放灵芝进去么？希望能有学中医的专业人士回答 谢谢

应该有影响的，灵芝苦寒，属阴；红豆和薏米仁甘平，属阳；两者性味相反，同用违反码陵了中医用药的原则。最好不要让模带坦芦加灵芝。

不会，但是一般不这么弄，薏米可以作为常用食品，灵芝不可以。

“如果加灵芝进去会不会影响和抵消掉红豆和薏米除湿健脾的功效”~~不会。

灵芝

归肺；心；脾；肾经。

功效益气血；安心神；健脾胃。功效分类~益气血药；安心神药；健脾胃药。橡衫

主治虚劳；心斗岩悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤。空如御

二、胃寒吃什么汤好？

1、肉桂砂仁炖牛腩

材料：

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肉桂，牛腩，陈皮，砂仁，生姜。做法：砂仁捣碎贺者，肉桂、陈皮洗干净。牛腩洗净切小块，焯水去腥味。将所有材料放入炖锅中，加入冷水炖2小时加盐食用。有祛寒、健脾胃、止痛的作用。

2、陈皮灵芝排骨汤

食材：灵芝，陈皮，排骨。做法：灵芝用冷水泡1个小时，然后切小块，洗净排骨放进开水里面焯水，捞出来洗净后和陈皮、灵芝一起入锅加水炖汤，加盐调味饮用。

这款汤有活气、驱寒、止痛的作用。对胃寒引起的胃痛有很好的疗效。

3、参芪猴头菇炖鸡汤

食材：母鸡、党参、黄芪、猴头菇、红枣、生姜、料酒。用法：猴头菇用冷水泡开，洗净后去空肆蒂后切片备用。母鸡洗净切小块，将所有材料放入锅中小火慢炖一个小时。有活血、补气、健脾、养胃、驱寒的功效。

4、黑豆黑枣陈皮汤

食材：黑豆、黑枣、山楂、陈皮、生姜、红糖。做法：把所有食材一起放进锅里煲汤饮用。有暖胃、补肾、健脾胃、消食的作用。

5、紫苏红枣汤

食材：新鲜紫苏叶，红枣、红糖、生姜。做法：禅亏薯将红枣洗净取出枣核，生姜切片，紫苏叶洗净切碎，与生姜、红枣一起放入砂锅中加水用大火烧开，小火煮20分钟食用。有暖胃、散寒、助消化、益气的作用。

6、红枣山药汤

食材：新鲜山药，红枣、龙眼肉，红糖。做法：把红枣洗净浸软，山药去皮切块。锅里加水烧开，把所有食材一起放进去，用红糖调味食用。有健脾胃、散寒、活气血的作用。

配料:白胡椒，性味辛温。入胃、大肠。含有胡椒碱、胡椒碱和挥发油。冷拌野猪肚

功能温中散寒，健脾开胃。《本草纲目》认为其“暖胃，祛寒湿，致恶心，虚寒积滞，有毒”。《唐本草》说它“主降气机，温中化痰，祛脏腑中风之寒”。《海药本草》指出，其能“解除食量自气虚寒，不必隔夜食，可引霍乱之逆气，突发心魂之痛，寒气上冲”岩桥。猪肚即猪胃，性味甘平，入胃经。功能健脾胃，虚损，活血，利尿，疔疮。别录说它“补中焦，生肢敏津止渴，益中”。《本草图经》记载，可治“骨蒸、热劳、血血衰、补气”。《日华子本草》也说，用野猪肚酿的黄糯米，可蒸成丸，可治劳伤疳积，黄瘦之症。做法:用一个野猪肚，用清水反复冲洗。将15克左右的白胡椒打碎，放入野猪的肚子里，留一点水。然后用线把野猪肚的头尾扎紧，小火炖1小时以上(直到五花肉变历枣枝嫩)，加盐调味。另外，汤煮好后，五花肉酥烂滑软，切成条状装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常好的凉菜。功能:可用于治疗胃寒、烧心、寒性消化不良、清涎、虚寒性胃及十二指肠溃疡等。其实这种汤煮好后是乳白色的，不仅浓而温，而且非常好吃，可以作为冬天的家常菜。

希望对你有帮助！

像你有胃寒的情况，自己可以喝一些红糖生姜汤，一旦有胃寒，那么自己就磨缓可以煮，可以改善了胃寒的情况。可以让自己的胃部有些保暖的情况，另外自己也可以瞎樱模喝一些红枣汤，菠菜汤，胡萝颂渗卜汤缓解胃部的情况。同时也要吃小米粥，最近自己要少吃生冷的食物，饮食方面要去进行搭配，多注意好自己腹部保暖情况。

三、黑豆怎样吃好吃？能减肥么？

黑豆：黑豆有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。

黑豆红枣汤

原料：黑豆、红枣、黑豆、红糖。

做法：

1、黑豆洗净，浸泡12小时。

2、红枣洗净备用。

3、将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。

4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

杂豆鲫鱼汤

材料：

鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量

做法：

1， 将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏，洗净待用；

2， 黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用；

3， 在砂锅中放入足够多的清水（12小碗左右），将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入，大火烧开。

4， 转小火，煲2-3小时，加盐调味即可。

黑豆浆加豆渣饼

材料：

豆浆材料：黑豆50克、核桃仁20克、芝麻10克、水（水和豆子的比例参照豆浆机说明书）

豆渣饼材料：豆渣、糯米粉、糖、油。

法：

1、豆浆材料，黑豆、核桃仁、芝麻。

2、提前6小时将黑豆洗净泡软。

3、将材料放入豆浆机中，按指示放入适量清水，做成豆浆。

4、将豆浆过滤，豆渣滤净水待用。

5、在豆渣中加入适量糯米粉和糖，一边加一边用筷子搅拌，直到豆渣能揉成面团，大约需要100克糯米粉。

6、将和好的豆渣粉团揉成大小合适的团，做成饼，煎锅烧热，放入适量油，放入豆渣饼煎成两面金黄即可，吃的时候可以搭配炼乳、果酱等。

小贴士：豆浆可咸可甜，如果不喜欢加糖，可以加入紫菜、虾皮等做成咸豆浆，豆渣饼如果不喜欢甜口味的，可以加入鸡蛋、面粉、葱花做成咸的。

黑豆粥

原料：

黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。

做法：

上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。

黑豆红枣煲乌鸡

原料：

乌鸡半只、黑豆少许、小枣一把。

调料：

陈皮、八角、小茴香、白胡椒粒、葱姜蒜、盐、绍酒、鲜薄荷叶。

做法：

1、将乌鸡剁小块，黑豆提前泡软；

2、锅中做清水凉水下锅乌鸡块，焯净血末捞出待用；

3、锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块，翻炒均匀，放入白胡椒粒，陈皮炒出香味，烹入绍酒；

4、另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆，一起煮约1小时，放入小枣加少许盐调味，再煮半小时后出锅，装盘用薄荷叶点缀即可。

芒果黑豆沙拉

原料：

黑豆罐头1个（540ml）、芒果1个、苹果1个、红洋葱半个、橄榄油、苹果醋、香菜叶、盐、黑胡椒少许。

做法：

1、黑豆罐头打开，用水冲洗一下，滤去水份。没有黑豆罐头的可以用黑豆自己烧，只要烧熟了就可以，不用调料；

2、洋葱切细。苹果、芒果切小丁丁；

3、香草菜切碎，把所有调味料混合调汁；

4、把其他材料放进汁里，拌匀。

灵芝莲子丝瓜黑豆汤

原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。

做法：

1、原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克；

2、莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟；

3、改旺火加入丝瓜；

4、10分钟后，调入盐即可。

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