灵芝煲鸭汤孕妇能喝吗,孕妇可以喝灵芝煮水吗
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灵芝炖鸡汤孕妇能喝吗?灵芝能双向增强人体免疫力,在抗肿瘤、抗病和抗神经系统疾病方面具有显著效果。同时,对于一些身体虚弱或怀孕的妇女,必须禁止吃灵芝。因此,灵芝炖鸡汤不适合正常孕妇饮用,因为灵芝具有很强的营养功能,可能会导致流产。灵芝也有轻微的毒性,即使正常人也不应该过量或频繁服用。
灵芝香菇炖鸡汤的做法灵芝搭配乌鸡进行炖汤的话,作用是非常好的,灵芝具有保护心脑血管和降脂降压的功效,而乌鸡可以补气益血,两者的搭配对于大病初愈和产后的朋友是非常适合的,可以快速恢复元气。
灵芝乌鸡汤的做法是怎样的?
灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝可以理气化淤、安气益神;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
原料:
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老母鸡半只、切片琼珍紫灵芝30克、红枣6颗、桂圆20克、姜3片、水8-10碗、盐5克左右。灵芝乌鸡汤的做法是怎样的?
1.灵芝提前用水浸泡半小时以上。
2.鸡买回来清先干净,切成大块用开水烫一下,去除血水。
3.红枣用刀背拍两下至其破,去核丝成两半。
4.桂圆肉也用水清洗一下,浸泡10分钟。
灵芝乌鸡汤的做法是怎样的?
5.把所有材料一起放入锅中,倒入煮开的开水,大火烧开,转小火煲2小时。
6.关火后加入少许盐即可饮用。
原料:老母鸡1只(约1000克),灵芝20克,料酒、葱花、姜末、精盐、味精和五香粉各适量。
灵芝香菇炖鸡汤
灵芝味甘苦、性平,可养心安神,养肺益气,滋肝健脾,不过感冒期间不宜饮用灵芝汤。
宜忌人群
推荐
备孕 月子/产后
慎食
孕期 儿童
忌食
婴儿
用料
灵芝 4克
干香菇 10朵
红枣 10颗
鸡 半只
姜 4片
大葱 4段
料酒 1汤匙
盐 适量
做法
1
准备食材:灵芝4克约6片、干香菇10朵、红枣10颗、鸡半只、大葱4段、老姜4片、料酒1汤匙、盐适量
2
步骤1:将鸡洗干净后,斩成大块,将鸡块放入锅中,一次性倒入足量的清水。
3
步骤2:大火加热后,撇去浮沫。
4
步骤3:将灵芝、香菇和红枣用冷水浸泡约20分钟,洗干净后沥干水分。
5
步骤4:将红枣去核,姜切成片。
6
步骤5:在锅中放入灵芝、香菇、红枣、大葱段、姜片,倒入料酒,盖上盖子,用小火煲2个小时。
7
步骤6:食用前调入适量的盐即可。
烹饪小贴士
香菇蒂虽然口感偏硬,不方便咀嚼,不过味道清香,可以保留下来用来熬煮汤水。
灵芝味甘苦、性平,可养心安神,养肺益气,滋肝健脾,不过感冒期间不宜饮用灵芝汤。
材料准备
主料:灵芝4克 干香菇10朵 红枣10颗 鸡半只
调料:姜4片 大葱4段 料酒1汤匙 盐适量
做法
步骤1:将鸡洗干净后,斩成大块,将鸡块放入锅中,一次性倒入足量的清水。
步骤2:大火加热后,撇去浮沫。
步骤3:将灵芝、香菇和红枣用冷水浸泡约20分钟,洗干净后沥干水分。
步骤4:将红枣去核,姜切成片。
步骤5:在锅中放入灵芝、香菇、红枣、大葱段、姜片,倒入料酒,盖上盖子,用小火煲2个小时。
步骤6:食用前调入适量的盐即可。
小贴士
香菇蒂虽然口感偏硬,不方便咀嚼,不过味道清香,可以保留下来用来熬煮汤水。
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