灵芝怎么吃效果最好，灵芝粉怎么吃最好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、一灵之怎么吃最好

灵芝具有多种保健功效，可采用以下不同方法服用，供你参考：

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1）茶疗方

①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

2）酒疗方

①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。

②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。

3）粥疗方

①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。

②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。

③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1--2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。

二、茯苓灵芝杜仲的功效与作用及食用方法

茯苓主要有健脾利水的作用,灵芝有整体提高人体免疫力的作用可以一起吃,不过建议配合松花粉,可能效果会更好一些。

三、灵芝桂枝茯苓各等量

桂枝茯苓丸,有活血化淤，缓消块

四、何首乌、人参/花旗参、灵芝、茯苓、鸡骨草、甘草、罗汉果 这些能否一起煲水 在药性上有没有相冲的

在药性药理上倒是有没有相冲,只是这不是凉茶了.

如果你需要补气养阴,这药方很好的.

五、茯苓， 芹菜， 灵芝， 生姜这些可以同一个时间一起吃吗？有没有什么冲突？对人的身体有伤害吗？

不可以，灵芝 生姜属性是火，一起吃会留鼻血吧，茯苓我不打了解，芹菜属阴，但是适当吃一些，会有疏通肠道，清宿便的作用。

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