灵芝海参炖鸡做法大全，海参排骨灵芝煲汤最滋补

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

步骤 1

首先要熬一点猪骨汤，不过有当然最好，没有也不必强求，加清水也是可以的。我们家是煲了一锅猪骨汤可以拿来做汤，取一些拿来做这道菜，一点不浪费。

步骤 2

先用少许水把香菇泡发，洗干净去蒂。准备其他材料的时候，香菇就继续泡着，泡香菇的水待会可以拿来接着用。

步骤 3

瘦肉切片，用适量盐和生粉腌制入味。

步骤 4

把提前泡发好的猪蹄筋和海参洗干净。猪蹄筋切段，海参切片。

步骤 5

虾米和干贝洗的时候稍微揉搓一下就行，沥干放一边。

步骤 6

中指那么长的那种辣椒 = =，反正不是很辣的那种，一点点辣提味就好，太辣会掩盖了这道菜的鲜味了。洗干净把籽去掉，剪成小片备用。

步骤 7

热锅里加油，把香菇稍微挤干水分，丢进去炒！

步骤 8

香菇翻炒一阵子，出香味的时候，把虾米和干贝也放进去

步骤 9

再翻炒一阵子，把泡香菇的水倒进去。

步骤 10

让它煮一会，加点点盐，然后出锅。

步骤 11

锅洗一下，热锅加油把瘦肉丢进去炒，断生加入红辣椒，翻炒几下。

步骤 12

加入猪蹄筋和海参，把刚才炒好的香菇也倒进去翻炒均匀。

步骤 14

把猪骨汤/清水加进去，加到差不多能把材料没过就行，然后盖锅焖煮。

步骤 15

出锅前尝尝汤的味道，酌情可再加适量盐味精，其他调味料就不要加了……最后加水淀粉，让汤汁浓稠，就可以出锅了。

灵芝安神宁志，桂圆补血安神。合用就有补血安神的作用，但是桂圆较为燥热，愚在此建议在浸泡时加甘草3克，既能制约药物的燥性，又能加强药效。一石二鸟！

灵芝中性，可跟任何药同用。只要不拍桂圆吃多了上火就喝吧。

可以一起吃的

失眠严重者及气阴两虚、心火上炎、痰火盛或肝火盛引起的失眠宜用灵芝圆肉煲老鸭。它能养阴益气、安神定惊，尤宜中老年人和女士之用。

补虚增强免疫力

按理是不相干的，问题在于：

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是在恩么个一起吃？吃的是怎样的东西？

还有就是你母亲有没其它疾病而在用药？

所以你要分清楚，怀疑的话，你可以先停下不吃，在认真分辨

因为有时候，食物本身的问题，而不是一起吃的问题

以上这些希望对你有用

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