体虚不受补怎么吃人参，人参跟冬虫夏草哪个补

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一、我想要大补元气，因为身体很虚弱，吃人参好还是吃冬虫夏草好呢？

有的人想要大补元气，因为身体很虚弱，所以就会考虑是吃人参好还是吃冬虫夏草好，其实不管是人参还是冬虫夏草，都是各有各的好处的，人参的话是大补元气的，属阳性，冬虫夏草是中药里头唯一一个阴阳双补的的中药，它主要是补肺，具体服用哪一种还是提取医生建议比较好。

二、-冬虫夏草和人参，哪个更补？

人参补气，冬虫夏草补肺肾

专家推荐服用虫草人群：

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（1）吸烟、酗酒、长期服用药物的人。（2）工作压力大，易疲劳者。（3）城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。（4）中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。（5）各类肿瘤患者。（6）肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。（7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。（8）患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。9）患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

中医认为西洋参性寒，味甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气层懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。

两个可以一起泡酒喝，按价格来说冬虫夏草比人参贵很多

看你取哪些方面的功效啊。

据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。一般产在青海、西藏、新疆、甘肃、云南、四川和贵州的的高寒地带和雪山草原。

人参是可补1．元气虚脱证。能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危证候。单用有效，如独参汤（《景岳全书》）。若气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷者，应与回阳救逆之附子同用，以补气固脱与回阳救逆，如参附汤（《正体类要》）。若气虚欲脱兼见汗出身暖，渴喜冷饮，舌红干燥者，本品兼能生津，常与麦冬、五味子配伍，以补气养阴 2．肺脾心肾气虚证。本品为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。治肺气咳喘、痰多者，常与五味子、苏子、杏仁等药同用。一般产在东北长白山，现在野生的基本上看不到了，几乎都是人工种植的，如果能买到种植的还好，有些黑商还用其他东西来冒充。

冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？

比较简单而又有效的方法：

1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简冬虫夏草单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

3、用来泡药酒喝。

4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

当然是人参，这个你至少还能买到真的

冬虫夏草，这个假的比较多，没办法产量每年在下降

人参大补元气。

三、老鸭子可顿虫草和人参不

可以呀，这就叫虫草人参炖土鸭。

这样做:

材料

主料:土鸭900克

辅料:冬虫夏草5克 人参10克

调料:盐5克 味精2克 料酒10克 大葱15克 姜5克

做法

1. 土鸭宰杀去毛,洗净.

2. 将土鸭去内脏,焯水,除去血污.虫草用温水浸泡.

3. 取沙锅,放入土鸭、人参、虫草及虫草汁,加入料酒、葱、姜和清汤,上火烧开后,慢火炖2小时,加入精盐、味精调味即可.

健康提示

此汤菜具有补气养肺,益肾平喘的作用.适用于治疗肺肾气虚之咳嗽、气喘、体虚畏寒.

可以

四、人参虫草鸭怎么做？

人参虫草鸭的主料：鸭1500克

人参虫草鸭的辅料：人参10克,冬虫夏草10克

人参虫草鸭的调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克

人参虫草鸭的做法

1. 将人参润透，切成片；

2. 虫草用酒浸泡30分钟后捞起；

3. 老鸭宰杀后，去毛、内脏及爪，再洗净；

4. 姜拍松，葱切段；

5. 将绍酒、盐抹在鸭身上；

6. 把人参、姜、葱装入鸭腹内；

7. 鸭头顺颈劈开，装5根虫草，用白棉线捆紧，放入炖锅内，加入上汤2000毫升；

8. 将炖置武火上烧沸，再用文火炖煮1.5小时即成。

小帖士-健康提示：

本品具有补肾润肺、祛痰止咳之功效，适于肺心病肾不纳气患者食用。

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