山药茯苓芡实粉有哪些功效，莲子粉山药粉芡实粉薏仁粉茯苓粉

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃有什么作用能长期吃吗？

可以的，我脾胃虚，吃中药胃会难受，医生就建议这样食疗，另可根据自身情况加乌梅（养胃）、红枣（补气）或其它的，使用一段时间还可以，但毕竟是调养方，见效较慢，要坚持。那医生有个患者用了三个月感觉好多了。

山药薏米芡实粥

这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：

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补充气血，

调和脾胃

。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而

山药

、薏米、

芡实

，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。

二、山药茯苓的功效与作用 山药和茯苓的作用

茯苓的作用：

1、利尿作用。茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利和水湿停滞的症候，不论偏于寒湿或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

2、抗菌作用。茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌以及变形杆菌等均有抑制作用。

3、对消化系统的影响。茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低防止肝细胞坏死。

4、降低血糖。茯苓能降低血糖，对于高血糖人士来说茯苓有一定的治疗作用。

5、心脏的作用。中医认为：茯苓可用于心悸和失眠等症。茯苓能养心安神，故可用于心神不安和心悸以及失眠等症，常与人参和远志以及酸枣仁等配伍。

6、抗肿瘤作用。茯苓多糖体在动物试验中呈现了强烈的抗肿瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎缩及抗脾脏增大和抑制肿瘤生长的功能。

山药的功效：

1、山药作为一种食物，它属于谷薯类食物，主要提供碳水化合物和少量的蛋白质脂肪它的碳水化合物是以淀粉为主，另外在山药当中还含有一定量的维生素矿物质和膳食纤维，从中药角度来说，山药它是属于一种补气的药物，它可以治疗气虚引起的头昏乏力、腰膝酸软，而起还可以有一定的补肾固色的作用。

三、茯苓、莲子、黄芪、淮山药粉与芡实应该怎样煲汤

茯苓10g莲子10g黄芪15g淮山10g芡实10g

这样就可以煲汤了，可以加上瘦肉或者鸡。

四、茯苓、芡实、薏米、山药、赤小豆、莲子，百合配在一起煮水喝，煮后的这些食材，还有功效吗？

茯苓，芡实，薏米，山药粉，.赤小豆是除湿的，莲子百合养心肺，.茯苓芡实薏米都是去除湿气的，山药补肾，这些食材是可以经常吃的，可以用来煮粥，非常好，营养丰富，保留食物的营养丰富，功效冲足。

以上这些食材一起煮水喝，尤其是夏季，可以排除体内的湿气，喝水的同时也要把这些食材吃掉，同样是有功效的。

芡实既能健脾，又能除湿。可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，任何季节食用都很适合。

古药书中提到说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补佳品。

功效大部分在水里了，但是煮过的食材不要浪费，可以吃掉。

茯苓、芡实、薏米、山药、赤小豆、莲子，百合配在一起煮水喝，煮后的这些食材有功效

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