桂枝茯苓胶囊的功效与作用及禁忌，茯苓酸枣仁茶功效与作用禁忌

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茯苓的功效与作用及禁忌有哪些

茯苓的功效与作用及禁忌有哪些，这种食物是中老年人的心头好，这些食材都是很常见的，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面是茯苓的功效与作用及禁忌有哪些。

茯苓的功效与作用及禁忌有哪些1 茯苓可以天天吃吗：

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茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。

不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想盯胡斗要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子。一般常用量入药为10-15克，基本上没什么副作用的。如果是做茯苓粥的话可以用到30克。

而且茯苓有利尿的作用，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

小贴士： 茯苓适宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

茯苓服用禁忌：

1、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

3、肾虚的人也不适合多吃茯苓，在于肾虚的人本身就容易出现尿急的情况，而茯苓具有利尿的作用，只会让尿急的情况更加的严重。

茯苓的养生吃法：

药用法

茯苓一般选择煎服，常用量为10-15g。常配伍其他中药有利水渗湿，健脾，宁心的作用。

茯苓汤

取茯苓12g、柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，饭前饮用。可治疗小便不利，脾虚水肿等症状。

茯苓陈皮姜汁茶

取茯苓25g，陈皮5g，水煎，饮服时，加入姜汁10滴左右有健脾和胃之功效。

荷叶茯苓粥

取荷叶1张，茯苓50g，粳米100g。先将荷叶煎汤后去渣，再加入茯苓、梗米煮成粥，早晚各一次。对暑热所致的脑胀、胸闷、小便黄、湿热泄痢有较好的疗效。

茯苓的功效与作用及禁忌有哪些2 茯苓的功效与作用

1、茯苓可以利水去湿，而且药性比较平和，副作用很小，治疗病症的同时也不会伤到正气。而且茯苓去湿的.效果非常强大，不论是寒湿、湿热，还是脾虚湿聚，都有显著疗效。因此，有小便不利、水肿以及各种湿症的朋友，可以经常吃些茯苓，改善这些症状。

2、茯苓在健脾上有很明显的功效。对于脾虚而导致的泄泻、带下、痰湿、痰饮咳嗽等病症，食用茯苓可标本兼治，不仅能化痰、止泻，缓解表面病症，更能从根本上改变脾虚症状。因此，脾虚的朋友，推荐您常吃茯苓。

3、 很多朋友因为平时生活、工作压力过大，或因为本身的一些疾病，经常会出现心悸、失眠、多梦、情绪不佳等现象。那么，大家可以尝试服用一段时间的茯苓，相信这些现象一定会有很明显的凯磨改善。

4、茯苓中的多糖类物质等营养元素可以保护肝脏做明，预防肿瘤、癌症。因此，朋友们可以经常吃些茯苓，以保护肝脏健康运行，减少肝脏疾病;同时也帮助提高身体免疫力，预防多种疾病，保持身体健康。

食用茯苓有禁忌

肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，因为茯苓利水利尿的药效很强，有这些病症的朋友如果食用茯苓，会使病情加重。

糖尿病患者最好不要食用茯苓，因为茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病患者是需要严格控制淀粉摄入量的，因此最好不要随便食用茯苓。

食用茯苓时，要注意避开米醋、浓茶等食物。否则不仅会削减药效，更会导致中毒过敏，出现腹痛、皮肤红肿、哮喘发作等不良症状。

茯苓作为一种常见的常用中药，性质温和，化学成分包括多糖、葡萄糖、胆碱、蛋白质、蛋白酶等。可以说是一种药用价值非常广泛的食品。那么谁能茯苓不能吃吗？

谁能不吃茯苓？

1.高血糖的糖爱好者可以不要吃太多，因为茯苓中还有大量淀粉。这些成分消岁进入人体后，还会引起血糖突然升高，导致血糖水平不稳定，对爱糖者的健康也是非常不好的影响。

2.肾虚的人也不适合吃茯苓。因为这类人尿频，吃茯苓也会增加尿频，容易影响身体健康。对于肝肾不好的人来说，茯苓是进补的食物。如果你的肝功能和肾功能很差，或者你有相关的疾病，那最好不要吃太多茯苓，以免带来更多的麻烦。

3.对于那些对茯苓过敏的人来说，它最好少吃茯苓。

4.最后，我想提醒大家，普通人吃茯苓要注意用量。想通过茯苓调理身体，一定要循序渐进。通常用量是10-15g，基本没有副作用。如果是做粥，可以用25g。服用茯苓时应避免米醋、浓茶等物质，并注意用量，否则不仅影响疗效，还会引起中毒和过敏症状，如腹痛、皮肤发红、支气管哮喘发作等。

茯苓适合什么人吃？

1.茯苓粉适用于小便不利、水肿患者：茯苓粉药陪纤性温和，对小便不利、积水湿重的症状有非常好的治疗作用。如果拿乱睁是寒湿，茯苓粉可以和桂枝、白术一起用。如果是湿热，茯苓粉可以和猪苓、泽泻一起用。如果属于脾虚，茯苓粉可与党参、黄芪、白术同用。如属虚寒，可与茯苓粉、附子、白术同食，疗效显著。

2.茯苓粉适用于脾虚泄泻患者：服用茯苓粉既能健脾，又能润燥。服用茯苓粉有脾虚泄泻，白带增多的功效。可与党参、白术、山药配合使用，具有良好的保健效果。

3.茯苓粉适用于痰饮咳嗽患者：茯苓粉不仅能利水润脾，还能健脾。服用茯苓粉可与半夏、陈皮同用，或与桂枝、白术同用。痰多咳嗽的人服用茯苓粉效果很大，而且不会带来副作用。

茯苓有很多功能。煮汤可以调理脾胃，起到温补的作用。可以保护肝脏，适合老年人和经常喝酒的人。其中的多糖可以强身健体的阻力。它可以让经常感到烦躁的女性平静下来，促进她们的睡眠。但是很重要的一点是，大家在吃茯苓的时候要注意它的禁忌。

茯苓，np男女都是军人。

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