莲子茯苓芡实山药四神的功效，茯苓山药芡实熬粥喝有哪些好处

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、茯苓山药芡实煮粥的正确方法？

材料：

*

龙骨、糙米、薏仁、茯苓、芡实、干淮山药、莲子、盐

做法：先把龙骨焯水之后，再放到汤锅里面加水，慢慢熬制一个小时，得到一锅龙骨高汤。糙米、薏仁、茯苓、芡实、干淮山、莲子先洗干净，然后用水浸泡一个小时。它们都准备差不多的时候，将浸泡好的材料放入到龙骨高汤里面，再把这些材料都转移到电饭煲里面，调到粥的状态慢慢闷煮大概30-40分钟，出锅时放点儿盐就可以吃了。

二、求，红豆薏米山药茯苓莲子红米粥的详细做法，以及材料上的选购和比例，麻烦了。

食材用料：

红豆：薏米：山药;茯苓；莲子：红米比例为 1:3:2:1:4（可以加一些玉米粒）

菜谱做法：

1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。

2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。

3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。

4.再倒入煮粥时所需要的清水，1挡搅拌30秒。

5.红豆煮20分钟后将搅拌好的薏米连同薏米水倒入锅中烧开，再倒入大米。

6.倒入莲子。

7.倒入玉米粒，转小火煮。

8.粥煮至黏稠即可。

三、红豆薏米茯苓山药莲子粥可以放红糖煮吗

食材用料：

红豆：薏米：山药;茯苓；莲子：大米比例为 1:3:2:1:4（可以加一些玉米粒）

菜谱做法：

1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。

2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。

3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。

4.再倒入煮粥时所需要的清水，1挡搅拌30秒。

5.红豆煮20分钟后将搅拌好的薏米连同薏米水倒入锅中烧开，再倒入大米。

6.倒入莲子。

7.倒入玉米粒，转小火煮。

8.粥煮至黏稠即可。

四、茯苓山药薏米芡实莲子粥用普通的不锈钢锅或砂锅需要熬多长时间？谢谢

东西加的真多，两个小时吧~~

五、山药红豆薏仁茯苓莲子可以和小米一起熬粥吗

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你................

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。