益智仁和芡实哪个补肾效果好，芡实和什么搭配最好补脾胃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、芡实和什么搭配吃补肾效果好？

芡实有很好的补肾的功效，可以和很多的食材一起搭配，像山药，枸杞、莲子放在一起煮粥，或与百合、银耳、金银花泡水喝,这些搭配都能够起到横扫体内湿气的良好作用，对于补肾效果更佳。

二、白酒，泡，什么，补肾，好？

如果是肾阳虚的话可以用淫羊藿、巴戟天、菟丝子、锁阳、肉苁蓉等泡酒。如果是肾阴虚的话可以用生地、山药、桑葚、金樱子等泡酒，药酒虽好，但不能长时间大量的饮用，这样对身体健康也是不利的。

三、男人补肾用什么好？

黑芝麻可以补肾，能够有效的将人体里面的垃圾毒素排出体外，保证肾功能健康。黑木耳具有良好补肾补虚、滋润强壮的作用。韭菜是一个很好的补肾食物，富含多种营养物质、能舒张血管、改善肾脏的功能、促进血液循环。另外可以晚上经常跑脚、脚底按摩、增加腰部的活动力。

四、补肾泡什么茶好？

补肾可以喝，菟丝子茶具有滋阴壮阳的功效，能固精减尿。对阳痿患者有很好的治疗效果。核桃蜂蜜茶能温肾益气，适用于治疗男性性行为低下、养胃等症状。对遗精早泄患者有很好的治疗效果。杜仲茶能补益肝肾，强健筋骨。可用于治疗肝肾阳虚引起的腰膝酸软、尿频、尿急、阳痿早泄。有效改善肾虚症状。

五、补肾吃什么食补呢？我掉头发厉害，大夫说肾虚？

补肾要多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。掉头发厉害的人不一定肾虚，科学研究表明，目前最常见的掉头发类型是遗传性，这种病因和自身的毛囊特性和体内雄性激素的分泌都有关系，与肾虚关系微乎其微。

六、什么东西补肾效果好？

补肾可以选择中成药，如肾气不足可以用六味地黄；肾阴不足，典型的阴虚火旺可以用知柏地黄；肾阳不足可以用金匮肾气，这都是比较典型的补肾的中成药。中草药如经常吃的桑葚就有一定补肾作用，枸杞也有补肾作用，黑芝麻也可以。

七、甲鱼下蛋吃些什么好？

因为甲鱼是肉食性的，所以要喂它吃些小鱼小虾，当然是用剪刀剪碎后喂它的，其他的小虫什么的也可以的，比如花鸟市场里买的面包虫，因为小甲鱼食量很小的，还要喂面包虫呢，另外，比如米虫什么的都可以的，反正只要它吃，就可以喂孵化甲鱼蛋技术上很有讲究，要提高孵化率和雄甲鱼量，主要做好以下几点：

1、首先要挑选好甲鱼蛋，用于孵化的甲鱼蛋受精率要高，外观看动物极和植物极明显。

2、甲鱼蛋放在孵化箱内的密度适当稀一点，沙的厚度不要过厚，沙的湿度保持在百分之七十左右。

3、孵化室内温度保持恒定，一般室温保持在31度至32度。根据实践经验，要提高雄甲鱼量，室温保持在27度-29度，不要超过30度。 以上情况仅供参考，

八、肺炎吃些什么食物好？

肺炎患者应该吃点清淡的食物，比如可以喝点小米粥，吃着新鲜的蔬菜馒头，等容易消化的食物，注意不要吃太油腻的食物，也不要吃太辣的食物。同时应该积极药物控制肺炎，密切监测体温的变化，如果体温超过38度的话，应该积极退烧治疗的。

九、初到高原吃些什么好？

高原最好食用高热量、易消化、营养均衡的食物。

原因是由于高原缺氧和寒冷环境的存在，人体需消耗大量能量维持身体基础代谢和身体活动，同时消化系统也会受到影响，需要选择高热量、易消化的食物以满足身体需求。

例如，高原地区的人们常食用牛羊肉、奶制品等高热量、高蛋白的食物，同时还需要摄入适量的蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物以保证营养均衡。

此外，高原地区气候干燥，人体易出现脱水现象，需要适当增加饮水量和水分摄入。

十、春天食补吃什么好？

吃菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜补充多种维生素，吃莲菜补充蛋白质和膳食纤维，吃红枣即可补充营养物质，又可起到健脾养胃的作用，吃山药健脾护肝。

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