哺乳期喝银耳汤有什么功效和作用，哺乳期可以喝银耳雪梨苹果糖水吗

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乳母可以喝红枣银耳汤，不会影响奶水的质量，还有可能促进乳汁的分泌。

红枣有健脾补血的功效，而银耳有补阴生津的作用，因而都可以促进乳汁的分泌。

指导意见：

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除了可以喝红枣银耳汤外，要想乳汁分泌旺盛，需要乳母多吃瘦肉，如猪肉、鸡肉、鱼肉等，最好能每天早晚各喝一杯孕妇奶粉，还要注意保证足够的睡眠。

多喝汤水是有利于乳汁分泌，但不能喝冬瓜汤、薏米汤等有利水作用的汤水。

你好，这个是能吃的了，不过，糖不要过甜的了，口味不要太重的就可以的了，其实没有那么多限制的

可以吃的，哺乳期 的妈妈们可以吃红枣，它营养丰富，产后妈妈食用有很好的滋补功效。红枣中大量、全面的维生素可以通过 乳汁 被宝宝吸收，是宝宝获得维生素的天然、绿色的来源，很多食物中都不含维生素P，红枣中却有很高的含量，它还可以促进 维生素C 的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。

你说的这些都是对女性特别好的温补的东西，我觉得在哺乳期应该能喝，因为他不是说很刺激的，哺乳期不要喝寒凉的代茶饮。看到这些都是属于温补的，所以我觉得应该没问题。不要长时间饮用。

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