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葱爆兔肉照片,葱烧兔肉

2023-08-07 05:52:33
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。葱爆兔肉片,中国菜,浙菜葱爆兔肉片类别:家常菜谱大全工艺:葱爆 口味:葱香菜谱类别:浙菜,益智补脑,延缓衰老,营养不良,高血压主料:兔肉:400克辅料:鸡蛋清:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

葱爆兔肉片,中国菜,浙菜

葱爆兔肉片类别:家常菜谱大全

工艺:葱爆 口味:葱香

菜谱类别:浙菜,益智补脑,延缓衰老,营养不良,高血压

主料:兔肉:400克

辅料:鸡蛋清:50克 大葱:200克 玉米淀粉:20克

调料:酱油:20克 白砂糖:1克 黄酒:30克 盐:3克 味精:1克 香油:20克 菜籽油:50克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:3

食用时间推荐:中餐、晚餐

葱爆兔肉片的做法:

1、将淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

2、将兔肉洗净,沥干水分,随后切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的片,盛入小碗,加盐、黄酒和蛋清充分搅匀,再加入调稀的湿淀粉上浆;

3、大葱切成长3厘米的段;

4、取碗1个,将黄酒、酱油、糖、味精、湿淀粉调成芡汁待用;

5、炒锅置中火上烧热,用油滑锅后,下熟菜油,烧至四成热,倒入浆好的兔肉,用筷子拨散,约15分钟,倒入漏勺;

6、锅内留油,将大葱下锅略煸,然后放入兔肉,放入调好的芡汁和水,颠动炒锅,淋上芝麻油即成。

葱爆兔肉片制作提示:

备菜籽油500克,实耗约50克。

葱爆兔肉片营养成分:

*

能量:1221.18千卡 蛋白质:90.04克 脂肪:79.38克 碳水化合物:37.07克
叶酸:23.38微克 膳食纤维:4.86克 胆固醇:236毫克 维生素A:126微克
维生素B6:0.32毫克 维生素B12:0微克 维生素C:6毫克 维生素D:0微克
维生素E:46.09毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:128微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.66毫克 硫胺素:0.6毫克 生物素:0微克 烟酸:25.01毫克
钙:213.96毫克 磷:775.72毫克 钾:1500.31毫克 钠:2656.61毫克
碘:0.48微克 镁:138.06毫克 铁:14.64毫克 锌:6.51毫克
硒:48.28微克 铜:0.71毫克 锰:1.24毫克

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标签: 兔肉 做法