吞咽困难老人食谱，虚弱老人食谱大全

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杨梅绿豆粥【材料】糯米150克，绿豆50克，杨梅10颗，白糖15克，冷水2000毫升。【做法】1.糯米、绿豆洗净，用冷水浸泡3小时。 2.将杨梅漂洗干净。 3.锅中加入约2000毫升冷水，将若米和绿豆一起放入，先用旺火烧沸，在用小火煮至糯米、绿豆熟烂，加杨梅、白糖搅拌均匀即可。【功效】清热解毒，生津止渴，降低血压，缓解紧张情绪。雪蛤牛奶汤【材料】雪蛤5克，牛奶250克，冰糖15克。【做法】1.将雪蛤用温水发透，去筋膜、黑籽：

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