冬季适合女性喝的养生汤，冬季煮什么养生汤最适合

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

  　花生山楂核桃糊

　　材料：

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　　做法：将花生洗净，晾干，入锅，小火翻炒至熟、香，备用。将黑芝麻拣净，入铁锅，微火炒香备用。将核桃仁洗净，晒干可烘干。将山楂洗净，切片，去核后晒干可烘干，与花生、黑芝麻、核桃仁等拌和均匀，共研为细末，调入红糖即成。  服食时将其放入碗中，用温开水调匀，隔水蒸至糊状，即可食用。

　　桑椹桂圆饮

　　材料：桑椹10克，桂圆10克。

　　做法：将上2味置杯中，加沸水适量，加盖15分钟即成，当茶饮。

　　功效：补肝益肾， 健脾养血安神。

　　虫草蒸老鸭

　　材料： 冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、 生姜、 葱白、食盐各适量。  

　　做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可。也可用气锅蒸 。

　　功效： 补虚益精，滋阴助阳。  本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚。

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