怎么做排毒养颜果汁，养颜果汁的做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、综合健康果菜汁材料：

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苹果1个　青椒80g　苦瓜110g　荷兰芹120g　大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。二、蕃茄小黄瓜汁材料：蕃茄　1个　小黄瓜　3条　蜂蜜　适量作法：（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。三、西瓜汁材料：西瓜　200g　柠檬　1／2个　蜂蜜适量　冰块　适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。功效：有沙除浮肿，利尿、美容等作用。也是炎夏消暑的好饮料。四、凤梨高丽菜汁　（凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜）材料：凤梨　200g　高丽菜　150g　柠檬　1／6个　冰块适量　蜂蜜　适量作法：（1）高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。五、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个　水梨　1个　柠檬　1／4个　冰块　适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

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