暗疮食物疗法，吃什么清热暗疮

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

　食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质。　　1、菌类食物：

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如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。　　2、海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。　　3、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。　　4、鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。　　5、含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。　　6、绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

脸上长痤疮，吃什么食物和药物排毒好

主要是因为便秘引起的痘痘，因为你体内的毒素排不出去，所以长痘痘了哦。每天起床早上一杯温开水，或者加些蜂蜜，促进肠蠕动。便秘不要吃排便的药物，以后会有依赖性。多吃粗纤维的水果和食物。

去痘痘的健康吃譜.

西兰花、西红柿、在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 长痘痘肌肤应注意以下饮食：一、多吃富含维生素A丰富的食物。 维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。如果长痘痘比较严重，建议使用专业的祛痘产品治疗。另外，祝你战痘成功咯（我也长痘痘的～～～～）

脸上长痘痘，哪些食物可以排毒？

最近我也不知道为什么，脸上也冒了很多痘痘，妈妈说是体内毒素太多了，需要排毒！遇见跟你情况一样的我，是选择药物的！身边朋友有亲身试用过，我就药店买了一瓶！用后的效果真的很好！赞！~是因为女生都会因为内部毒素太多，表露在脸上的烦恼，象你推荐“膳通”，药名。价格32元，一般大型药店都有买的，药片没异味，很好口服的！每天只需2颗，坚持服用一周后，脸部有很明显的变化，痘痘减少了。直到消失不见，脸色会变得有色泽。比没用之前效果有很大的区别！~在用药期间，身体会微微发热，汗会比较多，，排毒效果值得我为它象MM介绍！

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