吃什么水果养颜排毒美白祛痘，吃排毒养颜胶囊有什么好处

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

毒素在身体里并不是因为药物接触造成，身体里面的宿便是人体里最大的毒素。

排毒养颜的方法有很多，美食也是一方面， 菜谱吧 里面有很多关于美食排毒以及其他排毒养颜的介绍。

感谢官方邀请！健康又养颜的饮料有哪些？前面给大家分享了不少饮品，不乏养颜美容的哟。这里再给大家分享两款。

红枣花生豆浆：

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设备：家用全自动豆浆机

步骤：

将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水浸泡6-8小时，直至泡软。

红枣洗净后去核，再切成碎末。花生洗净后备用。

将泡好的黄豆跟红枣末、花生一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。

接通电源，煮成豆浆后加入冰糖调味即可。

备注：也可以用黑枣代替红枣。红枣花生豆浆可养血补血、补虚，身体虚弱的贫血患者宜常饮。

用100g花生煮烂，加入200g糯米，烧开后加入50g红枣煮成粥，使用时加入红糖调味，是款不错的养颜粥。

我是作者“野蔬”，喜欢探索农产品怎么样更好吃、好看、好玩、好用、好换钱。

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