吃什么健脾胃最快最有效，吃什么补肝肾健脾胃最快

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你好，常吃哪些食物可以健脾胃？ 下面，将日常生活中有健脾胃作用的常见食物介绍给大家：

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（1）五谷杂粮： ①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 ②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。 ③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 ④高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。⑤糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。 ⑥小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。 ⑦大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。 ⑧甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。 ⑨黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳 积瘦弱，腹胀泻痢等症。 102隙梗何陡剩性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。 116菇：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。 12＾曹尤剩何陡实，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。 13A子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。 14＼衤螅何陡剩性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 15Vヂ橛停何陡剩性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。 162擞停何缎粒性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。

小孩子是内热食疗应该怎么做

罗汉果 罗汉果具有清热解毒的功效，富含维生素和微量元素 每周2-3个，健康人群可长期食用 雪梨 雪梨水分含量高，有清热泻火的功效，预防口腔溃疡、咽喉肿痛等症 每周3-4个 空心菜 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，经常吃，可以防暑解热、凉血排毒 每周3-4次，一般人群可经常食用

宝宝误食电蚊水两三小后哪些食物可以排毒

没有什么东西可以排毒，可以灌肥皂水催吐，民间取用鲜韭菜汁灌服，电蚊水的主要成份为拟除虫菊酯，因用量小、使用浓度很低，而且对昆虫的毒性高于哺乳类动物，故对人畜较安全，如果没有什么症状可以先行观察。

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