太极芋泥多少钱，太极芋泥教程

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太极芋泥，中国菜，闽菜

太极芋泥类别：家常菜谱大全

工艺：烧 口味：咸鲜

菜谱类别：闽菜，防癌抗癌，美容养颜，乌发，肠炎

主料：芋头：500克 油菜：25克

调料：盐：3克 味精：3克 植物油：25克 豌豆淀粉：5克

推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：6 养颜指数：5

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

太极芋泥的做法：

1、将芋艿（芋头）洗净上笼蒸透，取出晾凉捏成泥，用纱布地滤一下，将油菜制出出油菜水。

2、锅上火加油烧热，下芋艿泥，加鲜汤和调味品烧开，用湿淀粉勾

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3、装盘后，用绿叶汁点缀成太极形状即可。

太极芋泥营养成分：

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